經(jīng)常熬夜者應注意些什么 經(jīng)常熬夜會內(nèi)分泌失調(diào)
2022-10-26
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張子義主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2022-10-26
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經(jīng)常熬夜的人容易患有內(nèi)分泌失調(diào)、糖尿病、胃潰瘍、乳腺癌等。往往會出現(xiàn)記憶力減退、頭發(fā)脫落、煩躁、疲勞乏力、口干咽燥、胃痛、干嘔等。如果出現(xiàn)上述癥狀，可以在醫(yī)生指導下服用復方鮮石斛顆粒，可以幫助減少因熬夜引起的記憶力減退、頭發(fā)脫落、煩躁、疲勞乏力、口干咽燥、胃痛、干嘔等情況的發(fā)生。
此外，建議經(jīng)常熬夜者按時休息，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。如果平時工作壓力大，迫不得已需要熬夜，在家里也可以備用一些復方鮮石斛顆粒，熬夜之后、起床之后都可以喝一點，可以滋陰養(yǎng)胃，幫助保護肝、肺。
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