甘草桔梗泡水具有清熱化痰、潤肺止咳、利咽開音等功效，適用于咽喉腫痛、咳嗽痰多等癥狀，但脾胃虛寒者、孕婦及長期大量飲用者需謹(jǐn)慎。主要有緩解咽喉不適、促進(jìn)排痰、抗炎抑菌、調(diào)節(jié)免疫、保護(hù)胃黏膜等作用，禁忌包括陰虛火旺者禁用、不宜與部分藥物同服、避免過量飲用等。

一、緩解咽喉不適

甘草中的甘草酸和桔梗中的皂苷成分能舒緩咽喉黏膜炎癥，減輕干癢、疼痛等不適感。適用于風(fēng)熱感冒或慢性咽炎引起的咽喉腫痛，可搭配金銀花增強(qiáng)效果。需注意連續(xù)飲用不超過一周，避免掩蓋其他咽喉疾病的癥狀。

二、促進(jìn)排痰

桔梗所含的桔梗皂苷能刺激支氣管黏膜分泌稀薄黏液，稀釋痰液便于咳出。對急慢性支氣管炎、肺炎恢復(fù)期的黏痰難咳癥狀有幫助。但痰多清稀者慎用，可能加重痰濕。

三、抗炎抑菌

甘草次酸對金黃色葡萄球菌等呼吸道常見致病菌有抑制作用，桔梗提取物可降低炎癥因子釋放。兩者協(xié)同能緩解扁桃體炎、喉炎等感染性炎癥，但不能替代抗生素治療。

四、調(diào)節(jié)免疫

甘草多糖可激活巨噬細(xì)胞功能，桔?？傇碥漳芴岣哐迕庖咔虻鞍姿健ｉL期反復(fù)呼吸道感染人群適量飲用有助于增強(qiáng)防御能力，但自身免疫性疾病患者須避免。

五、保護(hù)胃黏膜

甘草浸膏能促進(jìn)胃黏液分泌，減輕胃酸刺激，對胃潰瘍輔助恢復(fù)有益。但所含甘草酸可能引起水鈉潴留，高血壓患者需控制用量，避免與利尿劑同服。

飲用時(shí)建議每日甘草用量不超過5克，桔梗不超過10克，沸水沖泡10分鐘后溫服。陰虛體質(zhì)者可能出現(xiàn)口干舌燥，應(yīng)配伍麥冬或蘆根。服藥期間需間隔2小時(shí)再飲用，避免影響地高辛等藥物代謝。出現(xiàn)水腫、頭暈等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用，胃腸功能較弱者可加入紅棗調(diào)和藥性。咽喉癥狀持續(xù)超過兩周或伴發(fā)熱時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不可依賴代茶飲延誤治療。