益母草泡水具有活血調經、利尿消腫、清熱解毒等功效，主要用于月經不調、水腫尿少、瘡瘍腫毒等情況。益母草泡水的作用主要有調節(jié)月經周期、緩解痛經、促進產后恢復、改善水腫癥狀、輔助治療皮膚炎癥等。

1、調節(jié)月經周期

益母草泡水有助于促進子宮收縮，改善氣血運行，對月經量少、經期延遲等月經不調癥狀有一定調節(jié)作用。其有效成分可作用于子宮內膜，幫助調整月經周期，但需避免在月經量過多時使用。

2、緩解痛經

益母草中的生物堿成分具有鎮(zhèn)痛作用，能緩解氣滯血瘀型痛經。泡水飲用可舒張子宮平滑肌，減輕經期下腹墜脹感，適合寒凝血瘀導致的經血色暗、有血塊等情況。

3、促進產后恢復

產后飲用益母草水能幫助惡露排出，加速子宮復舊。其活血化瘀功效可減少宮腔殘留，但需在醫(yī)生指導下使用，避免與抗凝血藥物同服。

4、改善水腫癥狀

益母草泡水有利尿作用，可通過增加腎臟濾過率緩解輕度水腫。對妊娠期水腫或腎功能正常的水鈉潴留人群有一定輔助效果，嚴重水腫需結合藥物治療。

5、輔助治療皮膚炎癥

外用益母草煎液濕敷可緩解輕度皮膚瘙癢、濕疹。其含有的益母草堿具有抗炎作用，但開放性傷口或重度皮炎患者應避免自行使用。

飲用益母草泡水時建議每日用量不超過10克干品，連續(xù)服用不宜超過7天。孕婦、哺乳期女性、月經量多者禁用；腎功能不全者需謹慎；服用華法林等抗凝藥物者應避免合用。出現惡心、腹瀉等不良反應需立即停用。建議在中醫(yī)師指導下根據體質辨證使用，不可替代正規(guī)藥物治療疾病。