蘆根可以和甘草一起泡水喝，兩者配伍具有清熱生津、解毒利咽的功效。

蘆根為禾本科植物蘆葦?shù)母o，性寒味甘，歸肺胃經(jīng)，能清熱瀉火、生津止渴，常用于熱病煩渴、肺熱咳嗽等癥狀。甘草為豆科植物甘草的根莖，性平味甘，歸心肺脾胃經(jīng)，可補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、緩急止痛，適用于脾胃虛弱、咽喉腫痛等癥。兩者合用泡水時(shí)，蘆根的寒涼性質(zhì)可被甘草的平和藥性中和，減少對(duì)胃腸的刺激，同時(shí)增強(qiáng)潤(rùn)燥解毒效果。適合夏季暑熱傷津或陰虛火旺者飲用，能緩解口干舌燥、咽喉干痛等不適。需注意甘草含有甘草酸，長(zhǎng)期過(guò)量服用可能引起水鈉潴留，高血壓患者應(yīng)慎用；蘆根性寒，脾胃虛寒者不宜單獨(dú)大量使用，但與甘草配伍后可降低寒性影響。

飲用時(shí)可取蘆根10克、甘草3克洗凈后沸水沖泡，加蓋燜10分鐘后代茶頻飲。若出現(xiàn)腹瀉、胃脘冷痛等不適需停用。建議連續(xù)飲用不超過(guò)7天，癥狀未緩解者應(yīng)就醫(yī)辨證治療。日?？纱钆潲湺蚓栈ㄔ鰪?qiáng)養(yǎng)陰清熱效果，避免與海藻、甘遂等中藥同服。