十年陳艾具有溫經散寒、祛濕止癢、活血化瘀等功效，常用于緩解寒性痛經、關節(jié)疼痛、皮膚瘙癢等癥狀。主要有溫經通絡、散寒止痛、祛濕止癢、活血化瘀、增強免疫等作用。

一、溫經通絡

十年陳艾性溫，歸肝、脾、腎經，能促進氣血運行，改善因寒邪侵襲導致的經絡阻滯。適用于手腳冰涼、月經不調等寒凝血瘀癥狀?？芍瞥砂瑮l灸關元穴或三陰交穴，或煎水泡腳。陰虛火旺者慎用。

二、散寒止痛

艾葉中的揮發(fā)油與黃酮類成分具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，對風寒濕痹引起的關節(jié)疼痛、肌肉酸痛效果顯著。臨床常配合針灸使用，如艾灸阿是穴。外用時可將艾葉搗碎敷于患處，皮膚破損者禁用。

三、祛濕止癢

十年陳艾的燥濕特性對濕疹、蕁麻疹等皮膚瘙癢癥狀有緩解作用?？杉鍦庀椿继?，或與地膚子、白鮮皮配伍使用?？赡芘c調節(jié)組胺釋放、抑制皮膚炎癥反應有關。過敏體質者需先做皮膚測試。

四、活血化瘀

陳艾能擴張毛細血管，改善微循環(huán)，適用于產后瘀血腹痛、跌打損傷等瘀血證候。常與當歸、川芎等配伍，制成艾附暖宮丸等中成藥。月經量多或出血性疾病患者不宜單獨大量使用。

五、增強免疫

艾葉多糖成分可激活巨噬細胞，提升機體非特異性免疫力。民間常用艾葉煙熏作空氣消毒，現(xiàn)代研究顯示其對多種呼吸道病毒有抑制作用。但需注意煙熏濃度過高可能刺激呼吸道黏膜。

使用十年陳艾時建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免長期單一使用。日常可搭配生姜、紅棗等溫補食材，忌與寒涼食物同用。儲存時需防潮避光，定期晾曬以防霉變。出現(xiàn)皮疹、頭暈等不適應立即停用并就醫(yī)。