上海治療打呼嚕比較好的醫(yī)院有復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院、上海市第一人民醫(yī)院、上海長征醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院、上海市第十人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院。這些醫(yī)院在耳鼻喉科或睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域具備較強(qiáng)的診療實(shí)力，能夠針對打呼嚕的不同病因提供專業(yè)化的治療方案。

打呼嚕（睡眠呼吸暫停綜合征）的發(fā)病原因多樣，包括肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、舌根后墜等解剖結(jié)構(gòu)異常，以及神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能異常等因素。長期打呼?？赡軐?dǎo)致睡眠質(zhì)量下降、白天嗜睡，嚴(yán)重者甚至引發(fā)高血壓、心臟病等并發(fā)癥。

1.復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院-耳鼻喉科

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院是國內(nèi)耳鼻咽喉頭頸外科領(lǐng)域的標(biāo)桿醫(yī)院，在打呼嚕診療方面擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測儀等設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評估患者睡眠呼吸狀況，開展鼻腔擴(kuò)容術(shù)、懸雍垂腭咽成形術(shù)等特色手術(shù)，對阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的治果顯著。

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)汾陽路83號。

就診科室：耳鼻喉科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在睡眠呼吸障礙診療方面具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院開展個性化治療方案，包括持續(xù)正壓通氣治療、口腔矯治器治療及各類微創(chuàng)手術(shù)，針對不同嚴(yán)重程度的打呼?；颊咛釡?zhǔn)治療。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)制造局路639號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時間：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院-呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科設(shè)有睡眠呼吸障礙專病門診，在打呼嚕及相關(guān)睡眠呼吸疾病的診治方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合呼吸內(nèi)科、耳鼻喉科等科室優(yōu)勢，為患者提供全面的診療服務(wù)。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號。

就診科室：呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.上海市第六人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第六人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在打呼嚕治療方面具有較強(qiáng)實(shí)力，開展多種手術(shù)治療方案。醫(yī)院引進(jìn)了國際的睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，能夠精確診斷睡眠呼吸暫停綜合征的類型和程度，為患者制定個性化治療方案。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院-耳鼻喉科

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院耳鼻喉科采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療打呼嚕，在保守治療方面具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院運(yùn)用中藥調(diào)理、針灸等傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，對輕度睡眠呼吸障礙患者顯著。

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宛平南路725號。

就診科室：耳鼻喉科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

6.上海市第一人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第一人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在打呼嚕診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測室，開展多導(dǎo)睡眠圖檢查，能夠準(zhǔn)確評估患者病情，并根據(jù)檢查結(jié)果制定個性化治療方案。

上海市第一人民醫(yī)院地址：上海市虹口區(qū)武進(jìn)路85號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

7.上海長征醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海長征醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在打呼嚕手術(shù)治療方面具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院開展多種微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)，如低溫等離子消融術(shù)等，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，對改善患者睡眠質(zhì)量效果明顯。

上海長征醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)鳳陽路415號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

8.復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院-耳鼻喉科

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院耳鼻喉科在打呼嚕診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合呼吸內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科等科室優(yōu)勢，為復(fù)雜病例提供綜合治療方案，臨床效果良好。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號。

就診科室：耳鼻喉科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

9.上海市第十人民醫(yī)院-耳鼻咽喉科

上海市第十人民醫(yī)院耳鼻咽喉科在打呼嚕診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院開展睡眠呼吸監(jiān)測、上氣道壓力測定等檢查，能夠準(zhǔn)確診斷睡眠呼吸障礙類型，并根據(jù)患者具體情況制定個性化治療方案。

上海市第十人民醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)延長中路301號。

就診科室：耳鼻咽喉科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

10.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在打呼嚕診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力。醫(yī)院配備的睡眠監(jiān)測設(shè)備，開展多種手術(shù)治療方案，對改善患者睡眠質(zhì)量效果顯著。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院地址：上海市浦東新區(qū)浦建路160號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

預(yù)防打呼嚕需要注意控制體重，避免飲酒和服用鎮(zhèn)靜藥物，保持側(cè)臥位睡眠。日常生活中應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，改善心肺功能；戒煙可以減少上呼吸道刺激；保持規(guī)律作息有助于改善睡眠質(zhì)量。對于輕度打呼?；颊?，使用特制枕頭或口腔矯治器可能有所幫助。若打呼嚕伴隨呼吸暫停、白天嗜睡等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，避免延誤治療。