重慶治療失眠比較好的中醫(yī)醫(yī)院有重慶市中醫(yī)院、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科、重慶市江北區(qū)中醫(yī)院、重慶市九龍坡區(qū)中醫(yī)院、重慶市渝中區(qū)中醫(yī)院、重慶市沙坪壩區(qū)中醫(yī)院、重慶市南岸區(qū)中醫(yī)院、重慶市巴南區(qū)中醫(yī)院等。這些醫(yī)院在中醫(yī)治療失眠方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，采用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。失眠患者可以根據(jù)自身情況選擇合適的醫(yī)院就診。

失眠是一種常見的睡眠障礙，中醫(yī)認(rèn)為其病因多與情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸失度、病后體虛等因素有關(guān)，導(dǎo)致陰陽失調(diào)、氣血失和、臟腑功能紊亂。中醫(yī)治療失眠注重整體調(diào)理，通過辨證施治，調(diào)和陰陽，達(dá)到改善睡眠的目的。

1.重慶市中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

重慶市中醫(yī)院是重慶市規(guī)模大、綜合實(shí)力強(qiáng)的三級(jí)甲等中醫(yī)醫(yī)院，其中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院匯聚了一批經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)專家，采用中藥湯劑、針灸、耳穴壓豆等傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代診療技術(shù)，為失眠患者提供全方位的中醫(yī)治療。醫(yī)院注重個(gè)體化治療，根據(jù)患者的具體癥狀和體質(zhì)特點(diǎn)制定針對(duì)性的治療方案。

重慶市中醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)道門口40號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

2.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-中西醫(yī)結(jié)合科

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科在治療失眠方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。科室將傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)相結(jié)合，采用中藥調(diào)理、針灸治療、心理疏導(dǎo)等綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量?？剖覔碛械脑\療設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)椴煌愋偷氖呋颊咛釡?zhǔn)的診斷和有效的治療。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)袁家崗友誼路1號(hào)。

就診科室：中西醫(yī)結(jié)合科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

3.重慶市江北區(qū)中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

重慶市江北區(qū)中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用傳統(tǒng)中醫(yī)辨證施治的方法，結(jié)合現(xiàn)代診療技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院注重發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢(shì)，通過中藥調(diào)理、針灸、推拿等，幫助患者改善睡眠質(zhì)量，恢復(fù)正常的生理節(jié)律。

重慶市江北區(qū)中醫(yī)院地址：重慶市江北區(qū)建新東路一村35號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

4.重慶市九龍坡區(qū)中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

重慶市九龍坡區(qū)中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面具有顯著特色。醫(yī)院采用傳統(tǒng)中醫(yī)理論指導(dǎo)臨床實(shí)踐，通過中藥調(diào)理、針灸、拔罐等，幫助患者改善睡眠障礙。醫(yī)院注重發(fā)揮中醫(yī)藥整體調(diào)理的優(yōu)勢(shì)，針對(duì)不同類型的失眠患者制定個(gè)性化的治療方案，取得了良好的臨床效果。

重慶市九龍坡區(qū)中醫(yī)院地址：重慶市九龍坡區(qū)楊家坪西郊支路18號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

5.重慶市渝中區(qū)中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

重慶市渝中區(qū)中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用傳統(tǒng)中醫(yī)辨證論治的方法，結(jié)合現(xiàn)代診療技術(shù)，為患者提供全面的中醫(yī)治療。醫(yī)院注重發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢(shì)，通過中藥調(diào)理、針灸、推拿等，幫助患者改善睡眠質(zhì)量，恢復(fù)身心健康。

重慶市渝中區(qū)中醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)民生路179號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

6.重慶市沙坪壩區(qū)中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

重慶市沙坪壩區(qū)中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院采用傳統(tǒng)中醫(yī)理論指導(dǎo)臨床實(shí)踐，通過中藥調(diào)理、針灸、耳穴壓豆等，幫助患者改善睡眠障礙。醫(yī)院注重發(fā)揮中醫(yī)藥整體調(diào)理的優(yōu)勢(shì)，針對(duì)不同類型的失眠患者制定個(gè)性化的治療方案，取得了良好的臨床效果。

重慶市沙坪壩區(qū)中醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)小龍坎正街85號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

7.重慶市南岸區(qū)中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

重慶市南岸區(qū)中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用傳統(tǒng)中醫(yī)辨證施治的方法，結(jié)合現(xiàn)代診療技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院注重發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢(shì)，通過中藥調(diào)理、針灸、推拿等，幫助患者改善睡眠質(zhì)量，恢復(fù)正常的生理節(jié)律。

重慶市南岸區(qū)中醫(yī)院地址：重慶市南岸區(qū)南坪南路15號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

8.重慶市巴南區(qū)中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

重慶市巴南區(qū)中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面具有顯著特色。醫(yī)院采用傳統(tǒng)中醫(yī)理論指導(dǎo)臨床實(shí)踐，通過中藥調(diào)理、針灸、拔罐等，幫助患者改善睡眠障礙。醫(yī)院注重發(fā)揮中醫(yī)藥整體調(diào)理的優(yōu)勢(shì)，針對(duì)不同類型的失眠患者制定個(gè)性化的治療方案，取得了良好的臨床效果。

重慶市巴南區(qū)中醫(yī)院地址：重慶市巴南區(qū)魚洞新農(nóng)街2號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

失眠患者在日常生活中應(yīng)注意保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累。睡前可以適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)，如聽輕音樂、泡腳等，避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品。保持臥室環(huán)境安靜、舒適，溫度適宜。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食宜清淡，避免過飽或過餓。保持樂觀的心態(tài)，避免過度焦慮和緊張。如失眠癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的中醫(yī)治療。