青島治療網(wǎng)球肘比較專業(yè)的醫(yī)院有青島大學(xué)附屬醫(yī)院、青島市立醫(yī)院、青島市中醫(yī)醫(yī)院、青島市中心醫(yī)院、青島市第八人民醫(yī)院等。這些醫(yī)院在骨科及運(yùn)動醫(yī)學(xué)領(lǐng)域具備較強(qiáng)的技術(shù)實(shí)力和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)榫W(wǎng)球肘患者提供專業(yè)的診斷和治療服務(wù)。部分醫(yī)院還設(shè)有專門的運(yùn)動醫(yī)學(xué)科，針對網(wǎng)球肘等運(yùn)動損傷性疾病有系統(tǒng)的治療方案。

網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，是肘關(guān)節(jié)外側(cè)前臂伸肌起點(diǎn)處肌腱發(fā)炎導(dǎo)致的疼痛。常見于網(wǎng)球運(yùn)動員或頻繁使用前臂力量的人群，主要表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛和握力減弱。早期診斷和規(guī)范治療對預(yù)后至關(guān)重要。

青島大學(xué)附屬醫(yī)院骨科是山東省重點(diǎn)學(xué)科，在運(yùn)動損傷治療方面具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院采用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù)治療頑固性網(wǎng)球肘，配合體外沖擊波、PRP注射等特色，形成了一套完整的階梯化治療方案。骨科團(tuán)隊(duì)在運(yùn)動醫(yī)學(xué)領(lǐng)域積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，年手術(shù)量位居省內(nèi)前列。

青島大學(xué)附屬醫(yī)院地址：青島市市南區(qū)江蘇路16號。

就診科室：骨科或運(yùn)動醫(yī)學(xué)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:30。

青島市立醫(yī)院骨科是青島市臨床重點(diǎn)?？疲谶\(yùn)動系統(tǒng)慢性損傷治療方面具有特色優(yōu)勢。針對網(wǎng)球肘患者，醫(yī)院開展超聲引導(dǎo)下注射治療，結(jié)合康復(fù)理療等綜合手段，有效緩解疼痛癥狀。骨科配備的肌骨超聲設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評估肌腱損傷程度。

青島市立醫(yī)院地址：青島市市北區(qū)膠州路1號。

就診科室：骨科。

門診時間：周一至周日全天門診。

青島市中醫(yī)醫(yī)院針灸推拿科在治療運(yùn)動系統(tǒng)慢性勞損方面具有獨(dú)特優(yōu)勢。采用針灸、推拿結(jié)合中藥外敷等傳統(tǒng)治療網(wǎng)球肘，顯著。科室創(chuàng)新性地將浮針應(yīng)用于網(wǎng)球肘治療，能夠快速緩解疼痛，改善局部血液循環(huán)。

青島市中醫(yī)醫(yī)院地址：青島市市北區(qū)人民路4號。

就診科室：針灸推拿科。

門診時間：周一至周六上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

青島市中心醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在運(yùn)動損傷康復(fù)治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。針對網(wǎng)球肘患者，科室制定個性化的康復(fù)方案，包括物理因子治療、運(yùn)動、作業(yè)等綜合干預(yù)措施。配備專業(yè)的康復(fù)治療團(tuán)隊(duì)和的康復(fù)設(shè)備，幫助患者恢復(fù)前臂功能。

青島市中心醫(yī)院地址：青島市市北區(qū)四流南路127號。

就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。

門診時間：周一至周五全天門診。

青島市第八人民醫(yī)院骨科在常見運(yùn)動損傷診治方面具有扎實(shí)的臨床基礎(chǔ)。針對不同程度的網(wǎng)球肘患者，采取從保守治療到手術(shù)干預(yù)的階梯治療方案。科室注重功能康復(fù)，通過系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練幫助患者恢復(fù)日常生活和工作能力。

青島市第八人民醫(yī)院地址：青島市李滄區(qū)峰山路84號。

就診科室：骨科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

預(yù)防網(wǎng)球肘需要注意避免前臂肌肉過度使用，運(yùn)動前做好熱身活動，掌握正確的技術(shù)動作。日常生活中應(yīng)保持良好姿勢，避免長時間重復(fù)性動作。出現(xiàn)肘部疼痛時應(yīng)及時休息，必要時使用護(hù)具保護(hù)。早期癥狀可通過冰敷、拉伸等簡單方法緩解，若持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)。定期進(jìn)行前臂肌肉力量訓(xùn)練也有助于預(yù)防網(wǎng)球肘的發(fā)生。