杭州治療失眠比較好的醫(yī)院有浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院、浙江省立同德醫(yī)院、杭州市第七人民醫(yī)院、杭州市中醫(yī)院等。這些醫(yī)院在精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專業(yè)的診療服務(wù)。部分醫(yī)院還設(shè)有專門的睡眠障礙門診，通過多學(xué)科協(xié)作模式幫助患者解決睡眠問題。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長期失眠會影響日間功能和生活質(zhì)量，甚至誘發(fā)其他健康問題。及時到專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)就診有助于明確病因并制定個性化治療方案。

1.浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院-精神衛(wèi)生科

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院精神衛(wèi)生科是浙江省重點學(xué)科，在睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢?？剖覔碛袑I(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備和經(jīng)驗豐富的醫(yī)療團隊，能夠開展多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等檢查項目。醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合認知行為治療的綜合干預(yù)模式，針對不同類型的失眠患者制定個體化方案。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院地址：浙江省杭州市上城區(qū)慶春路79號。

就診科室：精神衛(wèi)生科、神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

2.浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療領(lǐng)域具有較強實力?？剖遗鋫涞乃弑O(jiān)測中心，能夠準(zhǔn)確評估患者的睡眠結(jié)構(gòu)和質(zhì)量。醫(yī)療團隊在失眠的藥物和非藥物治療方面積累了豐富經(jīng)驗，尤其擅長處理伴有神經(jīng)系統(tǒng)疾病的復(fù)雜失眠病例。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院地址：浙江省杭州市上城區(qū)解放路88號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科、精神科。

門診時間：周一至周日全天開放，具體時間以醫(yī)院公示為準(zhǔn)。

3.浙江省立同德醫(yī)院-臨床心理科

浙江省立同德醫(yī)院臨床心理科是省內(nèi)知名的精神心理?？疲谑咴\療方面形成特色?？剖也捎弥形麽t(yī)結(jié)合的治療方法，結(jié)合心理評估和睡眠監(jiān)測技術(shù)，為患者提供全面的診療服務(wù)。醫(yī)院還設(shè)有專門的睡眠障礙門診，由資深專家坐診。

浙江省立同德醫(yī)院地址：浙江省杭州市西湖區(qū)古翠路234號。

就診科室：臨床心理科、中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.杭州市第七人民醫(yī)院-睡眠醫(yī)學(xué)科

杭州市第七人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科是杭州地區(qū)較早成立的睡眠?？浦唬谑咴\療方面具有專業(yè)優(yōu)勢?？剖覔碛袠?biāo)準(zhǔn)化的睡眠監(jiān)測室和專業(yè)的診療團隊，能夠開展各種睡眠障礙的評估和治療。醫(yī)院特別重視失眠的認知行為治療，幫助患者建立健康的睡眠習(xí)慣。

杭州市第七人民醫(yī)院地址：浙江省杭州市西湖區(qū)天目山路305號。

就診科室：睡眠醫(yī)學(xué)科、精神科。

門診時間：周一至周日全天開放，專家門診時間請咨詢醫(yī)院。

5.杭州市中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

杭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在運用中醫(yī)藥治療失眠方面積累了豐富經(jīng)驗。科室采用中藥調(diào)理、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)評估手段，為患者提供個性化的治療方案。特別對于藥物依賴性或長期失眠患者，中醫(yī)藥治療顯示出獨特優(yōu)勢。

杭州市中醫(yī)院地址：浙江省杭州市上城區(qū)體育場路453號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科、針灸推拿科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00，周六日上午半天門診。

保持良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防和治療失眠的重要措施。建議保持規(guī)律的作息時間，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，避免睡前使用電子設(shè)備和攝入咖啡因等興奮性物質(zhì)。適度運動有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運動。對于長期失眠患者，建議及時就醫(yī)，避免自行長期服用安眠藥物。通過專業(yè)評估和治療，大多數(shù)失眠癥狀可以得到有效改善。