舒張壓110毫米汞柱屬于高血壓2級(jí)。高血壓分級(jí)主要依據(jù)收縮壓和舒張壓的高值，當(dāng)舒張壓達(dá)到100-109毫米汞柱時(shí)為高血壓1級(jí)，110毫米汞柱及以上為高血壓2級(jí)。

高血壓2級(jí)提示血壓水平較高，可能對(duì)心腦血管系統(tǒng)造成較大損害。長期處于這一血壓水平會(huì)增加心肌梗死、腦卒中等嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生概率。高血壓2級(jí)患者通常需要生活方式干預(yù)聯(lián)合藥物治療，單純依靠飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)往往難以將血壓控制在理想范圍。日常需減少鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過5克，避免腌制食品和加工食品。增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜等，有助于鈉的排出。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓驟升。超重者需減輕體重，男性腰圍控制在90厘米以下，女性控制在85厘米以下。戒煙限酒同樣重要，煙草中的尼古丁會(huì)損傷血管內(nèi)皮，酒精則會(huì)直接升高血壓。

高血壓2級(jí)提示血壓水平較高，可能對(duì)心腦血管系統(tǒng)造成較大損害。長期處于這一血壓水平會(huì)增加心肌梗死、腦卒中等嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生概率。高血壓2級(jí)患者通常需要生活方式干預(yù)聯(lián)合藥物治療，單純依靠飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)往往難以將血壓控制在理想范圍。日常需減少鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過5克，避免腌制食品和加工食品。增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜等，有助于鈉的排出。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓驟升。超重者需減輕體重，男性腰圍控制在90厘米以下，女性控制在85厘米以下。戒煙限酒同樣重要，煙草中的尼古丁會(huì)損傷血管內(nèi)皮，酒精則會(huì)直接升高血壓。

高血壓2級(jí)患者應(yīng)定期監(jiān)測血壓并記錄，每周至少測量2-3次不同時(shí)間段的血壓。就診時(shí)攜帶血壓記錄供醫(yī)生參考，便于調(diào)整治療方案。避免擅自停藥或更改劑量，某些降壓藥突然停用可能導(dǎo)致血壓反彈。若出現(xiàn)劇烈頭痛、視物模糊、胸痛等癥狀，提示可能出現(xiàn)高血壓急癥，須立即就醫(yī)。合并糖尿病、高脂血癥等疾病時(shí)，需同時(shí)控制這些危險(xiǎn)因素。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)也有助于血壓管理，長期精神緊張會(huì)通過神經(jīng)內(nèi)分泌機(jī)制持續(xù)升高血壓。