熱感冒患者可以適度吹風(fēng)扇或空調(diào)，但需避免直吹且溫度不宜過低。熱感冒通常由暑濕侵襲或體溫調(diào)節(jié)失衡引起，表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、乏力等癥狀。

使用風(fēng)扇時(shí)應(yīng)保持距離1.5米以上，選擇搖頭模式促進(jìn)空氣循環(huán)，同時(shí)注意補(bǔ)充水分防止脫水?？照{(diào)溫度建議設(shè)定在26-28℃，室內(nèi)外溫差不超過5℃，可搭配加濕器維持50%-60%濕度。通風(fēng)不良環(huán)境需每2小時(shí)開窗換氣，避免冷風(fēng)直接吹向頭頸部，尤其出汗后應(yīng)先擦干再進(jìn)入空調(diào)房。夜間睡眠時(shí)可將風(fēng)扇置于墻角形成回旋風(fēng)，或使用空調(diào)睡眠模式自動(dòng)調(diào)節(jié)溫度。

若出現(xiàn)持續(xù)高熱不退、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀，或患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病、免疫力低下等情況，應(yīng)暫停使用制冷設(shè)備。嬰幼兒及老年人需格外注意腹部保暖，空調(diào)出風(fēng)口可安裝擋板。電扇葉片需定期清潔，空調(diào)過濾網(wǎng)建議每兩周清洗一次，避免塵螨誘發(fā)過敏性咳嗽。合并鼻塞時(shí)可先用溫水洗臉促進(jìn)鼻腔血管收縮，再進(jìn)入空調(diào)環(huán)境。

恢復(fù)期建議保持每天1-2小時(shí)戶外輕度活動(dòng)增強(qiáng)耐熱能力，飲食選擇綠豆湯、荷葉粥等清熱利濕食材。觀察使用制冷設(shè)備后是否出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛、流涕加重等不適，必要時(shí)改用溫水擦浴物理降溫。居室可擺放綠蘿、虎尾蘭等植物輔助調(diào)節(jié)濕度，避免長時(shí)間處于密閉空調(diào)環(huán)境。