上海治療打鼾比較好的醫(yī)院有復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院、上海市第一人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院、上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院、同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院、上海市第十人民醫(yī)院。這些醫(yī)院在耳鼻喉科及睡眠呼吸障礙診療領(lǐng)域具備豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，部分醫(yī)院設(shè)有獨(dú)立的睡眠醫(yī)學(xué)中心，可為患者提供多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等專業(yè)檢查。

打鼾多由睡眠時(shí)上呼吸道狹窄或阻塞引起，長(zhǎng)期打鼾可能引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征，需通過睡眠監(jiān)測(cè)明確病因后針對(duì)性治療。

1.復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院-耳鼻喉科

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院耳鼻喉科是國(guó)家重點(diǎn)學(xué)科，在阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS）診療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院配備國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的睡眠監(jiān)測(cè)室，可開展鼻腔擴(kuò)容術(shù)、懸雍垂腭咽成形術(shù)等手術(shù)治療，同時(shí)提供持續(xù)正壓通氣治療等非手術(shù)方案。

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)汾陽(yáng)路83號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在鼾癥治療領(lǐng)域具有特色技術(shù)，尤其擅長(zhǎng)復(fù)雜頜面部畸形導(dǎo)致的睡眠呼吸障礙矯正。醫(yī)院采用三維重建技術(shù)評(píng)估上氣道結(jié)構(gòu)，開展個(gè)性化手術(shù)方案設(shè)計(jì)。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)制造局路639號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時(shí)間：周一至周六上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

3.上海市第六人民醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

上海市第六人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科設(shè)有睡眠呼吸障礙專病門診，配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，聯(lián)合耳鼻喉科、口腔科等科室為患者制定綜合治療方案，在無創(chuàng)呼吸機(jī)壓力滴定方面經(jīng)驗(yàn)豐富。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號(hào)。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午。

4.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院-呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科是上海市重點(diǎn)學(xué)科，睡眠呼吸疾病診療中心可開展全套睡眠相關(guān)檢查。醫(yī)院在頑固性鼾癥的呼吸機(jī)治療及術(shù)后管理方面形成特色診療流程。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號(hào)。

就診科室：呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-17:00，周六上午。

5.復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科開展睡眠呼吸障礙的化治療，擁有電子鼻咽喉鏡、睡眠監(jiān)測(cè)儀等設(shè)備。醫(yī)院特別關(guān)注兒童鼾癥的腺樣體肥大治療，開展低溫等離子微創(chuàng)手術(shù)。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時(shí)間：周一至周五全天門診。

對(duì)于打鼾患者，建議控制體重、戒煙限酒、避免睡前飲酒。側(cè)臥睡姿可減輕舌根后墜，使用加濕器保持臥室空氣濕潤(rùn)。重度打鼾者應(yīng)定期進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)，及時(shí)佩戴呼吸機(jī)或接受手術(shù)治療。日常生活中需注意觀察白天嗜睡、晨起頭痛等癥狀，這些可能是睡眠呼吸暫停的預(yù)警信號(hào)。