上海治療打鼾比較好的醫(yī)院有復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院等。這些醫(yī)院在耳鼻喉科領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和的診療技術(shù)，能夠?yàn)榇蝼颊咛峁I(yè)的醫(yī)療服務(wù)。打鼾不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的表現(xiàn)，需要及時(shí)就醫(yī)檢查。

打鼾的發(fā)病原因多樣，包括肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、舌根后墜等。長(zhǎng)期打鼾可能導(dǎo)致白天嗜睡、記憶力下降，甚至增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。因此，選擇專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行針對(duì)性治療尤為重要。

1.復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院-耳鼻喉科

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院是國內(nèi)知名的耳鼻喉專科醫(yī)院，在打鼾診療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院擁有多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀等設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者睡眠呼吸狀況。耳鼻喉科團(tuán)隊(duì)在阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的診治方面經(jīng)驗(yàn)豐富，開展懸雍垂腭咽成形術(shù)等多種手術(shù)治療。

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)汾陽路83號(hào)。

就診科室：耳鼻喉科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在打鼾治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)?？剖议_展個(gè)性化治療方案，包括持續(xù)正壓通氣治療、口腔矯治器治療及多種外科手術(shù)。醫(yī)院引進(jìn)了國際的睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，能夠?yàn)榛颊咛釡?zhǔn)診斷。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)制造局路639號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時(shí)間：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.上海市第六人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第六人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在打鼾診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖遗鋫鋵I(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)中心，能夠開展多導(dǎo)睡眠圖檢查。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)擅長(zhǎng)采用綜合治療方法，包括行為干預(yù)、器械治療和手術(shù)治療，為不同嚴(yán)重程度的打鼾患者提供個(gè)性化治療方案。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院-呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科在睡眠呼吸障礙診療方面具有優(yōu)勢(shì)?？剖以O(shè)有專門的睡眠呼吸疾病診療中心，擁有國際標(biāo)準(zhǔn)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在打鼾及相關(guān)睡眠呼吸障礙的診斷和治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富，尤其擅長(zhǎng)復(fù)雜病例的診治。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號(hào)。

就診科室：呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在打鼾治療方面具有特色?？剖议_展全面的睡眠呼吸障礙評(píng)估，采用多學(xué)科協(xié)作模式為患者制定個(gè)性化治療方案。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在微創(chuàng)手術(shù)治療打鼾方面技術(shù)成熟，術(shù)后效果良好，患者滿意度高。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

預(yù)防打鼾需要從日常生活習(xí)慣入手。保持健康體重，避免睡前飲酒，采取側(cè)臥位睡眠都有助于減輕打鼾癥狀。對(duì)于輕度打鼾，使用特制枕頭或口腔矯治器可能有效。中重度打鼾患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)評(píng)估和治療。定期鍛煉、控制飲食、戒煙限酒等健康生活方式不僅能改善打鼾，還能降低相關(guān)并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。睡眠質(zhì)量直接影響身體健康，重視打鼾問題有助于提高生活質(zhì)量。