上海治療打鼾比較好的醫(yī)院有復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院。這些醫(yī)院在耳鼻喉科及睡眠呼吸障礙領(lǐng)域具備較強的診療實力，擁有專業(yè)的醫(yī)療團隊和的檢查設(shè)備，能夠針對不同病因?qū)е碌拇蝼峁﹤€性化治療方案。

打鼾通常由睡眠時上呼吸道狹窄或阻塞引起，長期打鼾可能伴隨睡眠呼吸暫停綜合征，需通過多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等專業(yè)檢查明確病因。治療方法包括生活方式調(diào)整、口腔矯治器、持續(xù)正壓通氣（CPAP）及手術(shù)等。

1.復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院-耳鼻喉科

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院是國內(nèi)耳鼻喉科領(lǐng)域的標(biāo)桿醫(yī)院，其睡眠呼吸障礙診療中心配備國際標(biāo)準(zhǔn)的睡眠監(jiān)測室，開展咽喉結(jié)構(gòu)評估、呼吸壓力滴定等特色技術(shù)。醫(yī)院在鼾癥微創(chuàng)手術(shù)方面經(jīng)驗豐富，尤其擅長低溫等離子消融等治療。

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)汾陽路83號。

就診科室：耳鼻喉科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科設(shè)有睡眠呼吸障礙專病門診，采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合三維影像重建技術(shù)定位阻塞部位。醫(yī)院在頜面部畸形矯正聯(lián)合氣道成形術(shù)治療復(fù)雜鼾癥方面具有顯著優(yōu)勢。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)制造局路639號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時間：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院-呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科是國家臨床重點?？?，其睡眠呼吸疾病診療中心配備智能分析系統(tǒng)，可開展全夜分段睡眠監(jiān)測。醫(yī)院在頑固性鼾癥的呼吸機治療參數(shù)優(yōu)化方面形成特色方案，患者依從性管理居于前列。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號。

就診科室：呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

4.上海市第六人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第六人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科開展動態(tài)睡眠內(nèi)鏡檢查技術(shù)，能直觀顯示氣道塌陷部位。醫(yī)院創(chuàng)新應(yīng)用射頻消融聯(lián)合軟腭植入術(shù)治療單純性鼾癥，術(shù)后恢復(fù)快且并發(fā)癥少，相關(guān)臨床研究成果獲上海市醫(yī)學(xué)科技獎。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科睡眠障礙診療中心注重鼾癥與神經(jīng)系統(tǒng)疾病的關(guān)聯(lián)研究，針對中樞性睡眠呼吸暫停開發(fā)了神經(jīng)調(diào)控。醫(yī)院配備進口多導(dǎo)睡眠監(jiān)測儀，可同步監(jiān)測腦電、肌電等多項生理指標(biāo)，診斷準(zhǔn)確率達(dá)行業(yè)水平。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

對于打鼾患者，建議控制體重、戒煙限酒、側(cè)臥睡眠，避免使用鎮(zhèn)靜類藥物。重度打鼾者應(yīng)定期進行睡眠監(jiān)測，及時干預(yù)可降低高血壓、心律失常等并發(fā)癥風(fēng)險。日常生活中使用加濕器保持空氣濕潤，選擇高度適中的枕頭也有助于減輕癥狀。若伴隨白天嗜睡、記憶力減退等癥狀，需盡快至專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)評估。