北京治療失眠比較好的醫(yī)院有北京大學(xué)第六醫(yī)院、北京安定醫(yī)院、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院、北京回龍觀醫(yī)院、北京協(xié)和醫(yī)院、中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院、北京大學(xué)人民醫(yī)院、北京同仁醫(yī)院。這些醫(yī)院在精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和的診療技術(shù)，能夠?yàn)槭呋颊咛峁I(yè)的醫(yī)療服務(wù)。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身心健康，因此及時(shí)就醫(yī)非常重要。專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)能夠通過藥物、心理治療、物理等多種方式幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

北京大學(xué)第六醫(yī)院是國(guó)內(nèi)精神醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的機(jī)構(gòu)之一，擁有專業(yè)的睡眠障礙診療團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院在失眠的臨床研究、藥物治療及認(rèn)知行為方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的治療方案。

北京大學(xué)第六醫(yī)院地址：北京市海淀區(qū)花園北路51號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

北京安定醫(yī)院是北京市精神衛(wèi)生領(lǐng)域的重點(diǎn)醫(yī)院，在失眠診療方面具有較高的專業(yè)水平。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療、心理干預(yù)和物理，幫助患者改善睡眠問題。

北京安定醫(yī)院地址：北京市西城區(qū)德勝門外安康胡同5號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力，尤其擅長(zhǎng)因神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的失眠問題。醫(yī)院配備的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠評(píng)估患者的睡眠狀況。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院地址：北京市朝陽(yáng)區(qū)工人體育場(chǎng)南路8號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:00-17:00。

北京回龍觀醫(yī)院在精神心理疾病診療方面享有較高聲譽(yù)，其臨床心理科對(duì)失眠的認(rèn)知行為治療（CBT-I）有深入研究。醫(yī)院提供專業(yè)的睡眠評(píng)估和個(gè)性化干預(yù)方案，幫助患者建立健康的睡眠習(xí)慣。

北京回龍觀醫(yī)院地址：北京市昌平區(qū)回龍觀鎮(zhèn)龍域中路8號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

北京協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有較高的學(xué)術(shù)水平和臨床經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長(zhǎng)復(fù)雜失眠病例的診治。醫(yī)院采用國(guó)際的睡眠監(jiān)測(cè)技術(shù)，結(jié)合多學(xué)科會(huì)診，為患者提供治療。

北京協(xié)和醫(yī)院地址：北京市東城區(qū)王府井帥府園1號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長(zhǎng)老年失眠及神經(jīng)系統(tǒng)疾病相關(guān)睡眠問題的治療。醫(yī)院配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)中心，能夠提供全面的睡眠評(píng)估。

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院地址：北京市海淀區(qū)復(fù)興路28號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，14:00-17:00。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在神經(jīng)系統(tǒng)疾病相關(guān)失眠診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物和非藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院地址：北京市豐臺(tái)區(qū)南四環(huán)西路119號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:00-17:00。

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠的中醫(yī)藥治療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，采用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)調(diào)理睡眠問題。醫(yī)院結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)評(píng)估手段，為患者提供個(gè)性化的中醫(yī)治療方案。

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院地址：北京市東城區(qū)海運(yùn)倉(cāng)5號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

北京大學(xué)人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長(zhǎng)慢性失眠的綜合管理。醫(yī)院采用藥物與非藥物結(jié)合的治療模式，幫助患者建立健康的睡眠節(jié)律。

北京大學(xué)人民醫(yī)院地址：北京市西城區(qū)西直門南大街11號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:00-17:00。

北京同仁醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有較高水平，尤其擅長(zhǎng)與神經(jīng)系統(tǒng)疾病相關(guān)的失眠問題。醫(yī)院配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁┑脑\斷和治療方案。

北京同仁醫(yī)院地址：北京市東城區(qū)東交民巷1號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:00-17:00。

良好的睡眠習(xí)慣對(duì)預(yù)防和改善失眠至關(guān)重要。建議保持規(guī)律的作息時(shí)間，睡前避免使用電子設(shè)備，減少咖啡因和酒精攝入。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。如果失眠問題持續(xù)存在，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行長(zhǎng)期服用安眠藥物。專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)能夠通過全面評(píng)估，制定適合患者的治療方案，幫助恢復(fù)健康的睡眠。