盆底康復(fù)治療比較好的醫(yī)院有上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院、上海市第一人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽(yáng)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院、上海市同濟(jì)醫(yī)院、上海市東方醫(yī)院、上海市第十人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院。這些醫(yī)院在盆底功能障礙性疾病的診斷、治療及康復(fù)方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，配備的盆底功能評(píng)估設(shè)備和專業(yè)的康復(fù)治療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)槟蚴Ы?、盆腔器官脫垂、性功能障礙等患者提供個(gè)性化治療方案。

盆底功能障礙性疾病多由妊娠分娩、年齡增長(zhǎng)、慢性腹壓增加等因素導(dǎo)致盆底肌肉和韌帶損傷引起，表現(xiàn)為尿失禁、盆腔器官脫垂等癥狀。早期干預(yù)和規(guī)范治療能顯著改善患者生活質(zhì)量。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院婦產(chǎn)科在盆底康復(fù)領(lǐng)域具有顯著優(yōu)勢(shì)，擁有國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的盆底功能評(píng)估中心和康復(fù)治療室。醫(yī)院采用生物反饋聯(lián)合電刺激、磁刺激等技術(shù)，結(jié)合個(gè)體化運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方案，為患者提供全方位盆底康復(fù)服務(wù)。其盆底康復(fù)團(tuán)隊(duì)由資深婦產(chǎn)科專家和康復(fù)治療師組成，在復(fù)雜盆底功能障礙治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院地址：上海市浦東新區(qū)浦建路160號(hào)。

就診科室：婦產(chǎn)科盆底疾病專科。

門診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午。

復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院婦科在女性盆底疾病診療方面處于國(guó)內(nèi)水平，設(shè)有專門的盆底功能障礙診治中心。醫(yī)院引進(jìn)法國(guó)PHENIX盆底康復(fù)治療系統(tǒng)，開(kāi)展盆底肌電評(píng)估、三維超聲檢查等診斷技術(shù)，采用綜合康復(fù)方案治療壓力性尿失禁和盆腔器官脫垂。醫(yī)院還開(kāi)展盆底重建手術(shù)，為重度患者提供手術(shù)治療選擇。

復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)方斜路419號(hào)。

就診科室：婦科盆底疾病?？?。

門診時(shí)間：周一至周五全天。

上海市第一人民醫(yī)院婦產(chǎn)科盆底康復(fù)中心配備的盆底功能檢測(cè)設(shè)備和康復(fù)治療儀器，開(kāi)展盆底肌力評(píng)估、尿動(dòng)力學(xué)檢查等全面評(píng)估項(xiàng)目。醫(yī)院采用生物反饋訓(xùn)練、電刺激治療、行為等綜合手段，針對(duì)不同嚴(yán)重程度的盆底功能障礙制定個(gè)性化康復(fù)計(jì)劃。其特色在于將中醫(yī)針灸與現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)相結(jié)合，提高治果。

上海市第一人民醫(yī)院地址：上海市虹口區(qū)武進(jìn)路85號(hào)。

就診科室：婦產(chǎn)科盆底康復(fù)門診。

門診時(shí)間：周一、周三、周五全天。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在盆底康復(fù)領(lǐng)域具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，特別擅長(zhǎng)產(chǎn)后盆底功能障礙的早期干預(yù)和康復(fù)治療。醫(yī)院采用國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的盆底肌功能評(píng)估系統(tǒng)，結(jié)合運(yùn)動(dòng)、物理因子治療等手段，為患者提供科學(xué)有效的康復(fù)方案。其特色在于將盆底康復(fù)與整體姿勢(shì)調(diào)整相結(jié)合，達(dá)到更好的長(zhǎng)期效果。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)制造局路639號(hào)。

就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科盆底康復(fù)門診。

門診時(shí)間：周二、周四全天，周六上午。

上海市第六人民醫(yī)院婦產(chǎn)科盆底疾病診療中心擁有完善的盆底功能評(píng)估體系和多學(xué)科協(xié)作團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院開(kāi)展盆底超聲、動(dòng)態(tài)磁共振等檢查技術(shù)，采用階梯式治療方案，從保守康復(fù)到微創(chuàng)手術(shù)，為不同階段的盆底疾病患者提供適宜治療。其特色在于注重患者教育，指導(dǎo)長(zhǎng)期家庭訓(xùn)練計(jì)劃，鞏固治果。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號(hào)。

就診科室：婦產(chǎn)科盆底疾病門診。

門診時(shí)間：周一至周五全天。

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽(yáng)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針灸康復(fù)科將傳統(tǒng)中醫(yī)針灸與現(xiàn)代盆底康復(fù)技術(shù)有機(jī)結(jié)合，形成特色治療方案。醫(yī)院采用電針、艾灸等中醫(yī)配合生物反饋訓(xùn)練，改善盆底肌肉功能，緩解尿失禁等癥狀。其優(yōu)勢(shì)在于小，適合對(duì)西醫(yī)不耐受的患者，尤其對(duì)輕中度盆底功能障礙效果顯著。

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽(yáng)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院地址：上海市虹口區(qū)甘河路110號(hào)。

就診科室：針灸康復(fù)科盆底疾病門診。

門診時(shí)間：周一、周三、周五全天。

上海市同濟(jì)醫(yī)院婦產(chǎn)科盆底康復(fù)中心擁有專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的治療設(shè)備，開(kāi)展全面的盆底功能評(píng)估和康復(fù)治療。醫(yī)院注重個(gè)體化治療方案制定，根據(jù)患者具體情況選擇電刺激、磁刺激或聯(lián)合治療，并配合專業(yè)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。其特色在于建立長(zhǎng)期隨訪制度，定期評(píng)估康復(fù)效果，及時(shí)調(diào)整治療計(jì)劃。

上海市同濟(jì)醫(yī)院地址：上海市普陀區(qū)新村路389號(hào)。

就診科室：婦產(chǎn)科盆底康復(fù)門診。

門診時(shí)間：周二、周四全天。

上海市東方醫(yī)院婦產(chǎn)科在盆底疾病診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富，設(shè)有專門的盆底功能康復(fù)室。醫(yī)院采用國(guó)際的康復(fù)設(shè)備，開(kāi)展盆底肌電檢測(cè)、壓力評(píng)估等檢查，為患者制定的康復(fù)計(jì)劃。其治療特色在于結(jié)合核心肌群訓(xùn)練，提高盆底肌肉協(xié)調(diào)性，不僅改善癥狀，還預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。

上海市東方醫(yī)院地址：上海市浦東新區(qū)即墨路150號(hào)。

就診科室：婦產(chǎn)科盆底疾病門診。

門診時(shí)間：周一至周五上午。

上海市第十人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科盆底康復(fù)專業(yè)組采用多學(xué)科協(xié)作模式，整合婦產(chǎn)科、泌尿外科和康復(fù)科資源，為患者提供全面診療服務(wù)。醫(yī)院擁有多種盆底康復(fù)治療設(shè)備，開(kāi)展生物反饋訓(xùn)練、功能性電刺激等治療項(xiàng)目。其特色在于注重患者心理疏導(dǎo)，幫助克服因疾病導(dǎo)致的心理障礙，提高治療依從性。

上海市第十人民醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)延長(zhǎng)中路301號(hào)。

就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科盆底康復(fù)門診。

門診時(shí)間：周三、周五全天。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院婦產(chǎn)科盆底疾病中心擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的專家團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備。醫(yī)院開(kāi)展全面的盆底功能評(píng)估，采用個(gè)體化康復(fù)方案，結(jié)合行為和物理治療，有效改善盆底功能障礙癥狀。其特色在于重視產(chǎn)后早期盆底康復(fù)干預(yù)，預(yù)防遠(yuǎn)期盆底疾病發(fā)生。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院地址：上海市楊浦區(qū)控江路1665號(hào)。

就診科室：婦產(chǎn)科盆底疾病門診。

門診時(shí)間：周一至周四全天。

盆底健康管理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，建議患者養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)期腹壓增加行為如慢性咳嗽、便秘、重體力勞動(dòng)等。凱格爾運(yùn)動(dòng)是基礎(chǔ)的盆底肌訓(xùn)練方法，每天堅(jiān)持練習(xí)能有效增強(qiáng)盆底肌肉力量。合理控制體重、戒煙限酒也有助于預(yù)防盆底功能障礙。出現(xiàn)尿失禁、盆腔下墜感等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，早期干預(yù)效果更好。產(chǎn)后42天是盆底康復(fù)的黃金期，建議所有產(chǎn)婦進(jìn)行盆底功能評(píng)估并根據(jù)結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。