杭州盆底康復治療水平較高的醫(yī)院包括浙江大學醫(yī)學院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院、浙江省人民醫(yī)院、杭州市第一人民醫(yī)院、浙江大學醫(yī)學院附屬邵逸夫醫(yī)院、杭州市中醫(yī)院等。這些醫(yī)療機構在盆底功能障礙性疾病的診斷、康復治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗，配備專業(yè)的康復設備和多學科團隊，能夠為尿失禁、盆腔器官脫垂、慢性盆腔疼痛等患者提供個性化治療方案。

盆底功能障礙性疾病多與妊娠分娩、年齡增長、慢性腹壓增高等因素相關，主要表現(xiàn)為壓力性尿失禁、盆腔臟器脫垂等癥狀。早期干預和規(guī)范康復治療能顯著改善患者生活質量，避免病情進展。

浙江大學醫(yī)學院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院是華東地區(qū)婦產(chǎn)科學領域的標桿醫(yī)院，其盆底康復中心整合婦科、泌尿外科和康復醫(yī)學等多學科資源，開展生物反饋電刺激、磁刺激、盆底肌訓練等綜合康復技術。醫(yī)院引進歐洲標準化評估系統(tǒng)，針對不同嚴重程度的盆底功能障礙制定階梯化治療方案。

浙江大學醫(yī)學院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院地址：杭州市上城區(qū)學士路1號。

就診科室：盆底康復中心。

門診時間：周一至周五全天，周六上午。

浙江省人民醫(yī)院康復醫(yī)學科是省內(nèi)早開展盆底康復的科室之一，擁有國際的盆底表面肌電評估設備和三維生物反饋治療儀。團隊創(chuàng)新性地將中醫(yī)針灸與現(xiàn)代康復技術結合，在產(chǎn)后盆底肌修復、老年性尿失禁等方面形成特色治療方案，年治療量居全省前列。

浙江省人民醫(yī)院地址：杭州市拱墅區(qū)上塘路158號。

就診科室：康復醫(yī)學科。

門診時間：周一至周日全天。

杭州市第一人民醫(yī)院婦科盆底康復門診依托三甲醫(yī)院綜合實力，建立從篩查、診斷到治療的全流程服務體系。特別在產(chǎn)后42天盆底功能篩查與早期干預方面具有突出優(yōu)勢，采用個體化盆底肌鍛煉方案配合低頻脈沖治療，有效預防產(chǎn)后尿失禁等并發(fā)癥。

杭州市第一人民醫(yī)院地址：杭州市上城區(qū)浣紗路261號。

就診科室：婦科盆底康復門診。

門診時間：周一、周三、周五全天。

浙江大學醫(yī)學院附屬邵逸夫醫(yī)院康復醫(yī)學中心引進法國PHENIX神經(jīng)肌肉刺激系統(tǒng)，開展盆底功能四維超聲評估技術。團隊獨創(chuàng)"評估-訓練-家庭管理"三級康復模式，對復雜盆底功能障礙患者進行多維度干預，其盆底肌高張力型功能障礙的診療水平獲得行業(yè)認可。

浙江大學醫(yī)學院附屬邵逸夫醫(yī)院地址：杭州市江干區(qū)慶春東路3號。

就診科室：康復醫(yī)學中心。

門診時間：周二、周四、周六全天。

杭州市中醫(yī)院針灸康復科將傳統(tǒng)中醫(yī)艾灸、穴位埋線與現(xiàn)代盆底康復技術相結合，在輕中度盆腔器官脫垂的非手術治療方面特色顯著?？剖议_發(fā)的中藥熏蒸配合電刺激，能有效改善盆底血液循環(huán)，增強肌肉收縮力，相關研究成果獲省級中醫(yī)藥科技進步獎。

杭州市中醫(yī)院地址：杭州市西湖區(qū)體育場路453號。

就診科室：針灸康復科。

門診時間：周一至周五全天。

盆底健康管理需從日常生活做起，建議避免長期重體力勞動和慢性咳嗽等增加腹壓的行為，堅持凱格爾運動訓練。產(chǎn)后女性應在42天后進行專業(yè)盆底功能評估，中老年人群出現(xiàn)漏尿、下墜感等癥狀時應及時就醫(yī)。合理控制體重、預防便秘、避免久坐久站等都有助于維護盆底功能，必要時可在醫(yī)生指導下使用子宮托等輔助器具。