成都心理咨詢正規(guī)醫(yī)院有成都市第四人民醫(yī)院、四川大學華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心、四川省人民醫(yī)院心理科、成都市第一人民醫(yī)院心理科、成都中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院心理科等。這些醫(yī)院均具備專業(yè)的心理咨詢和治療團隊，提供從心理評估到干預治療的全流程服務，尤其針對焦慮、抑郁、睡眠障礙等常見心理問題有豐富的臨床經驗。部分醫(yī)院還設有心理危機干預中心，為特殊人群提供24小時援助服務。

心理問題的成因復雜，可能與遺傳、環(huán)境壓力、重大生活事件或腦內化學物質失衡有關。及時尋求專業(yè)評估和干預是緩解癥狀的關鍵，正規(guī)醫(yī)療機構能提供科學診斷和個性化治療方案。

成都市第四人民醫(yī)院是四川省精神衛(wèi)生領域的三甲?？漆t(yī)院，其心理衛(wèi)生中心擁有認知行為治療、沙盤治療等特色技術，并開展青少年心理問題專項門診。醫(yī)院參與多項心理疾病診療指南制定，年接診量居西南地區(qū)前列。

成都市第四人民醫(yī)院地址：成都市營門口互利西一巷8號。

就診科室：心理衛(wèi)生中心。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30（部分專家門診需預約）。

四川大學華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心是國家臨床重點專科，設有抑郁癥、強迫癥等亞專業(yè)門診，擁有近紅外腦功能成像等設備。團隊在國際期刊發(fā)表多篇心理治療研究成果，開展基于正念的心理干預項目。

四川大學華西醫(yī)院地址：成都市武侯區(qū)國學巷37號。

就診科室：心理衛(wèi)生中心。

門診時間：工作日8:00-12:00，13:00-16:30；周末部分門診開放。

四川省人民醫(yī)院心理科采用生物-心理-社會綜合診療模式，配備經顱磁刺激治療儀等設備，對職場壓力、產后抑郁等現(xiàn)代高發(fā)心理問題有系統(tǒng)干預方案?？剖遗c北京協(xié)和醫(yī)院建立學術合作，定期開展疑難病例會診。

四川省人民醫(yī)院地址：成都市青羊區(qū)一環(huán)路西二段32號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五全天，周六上午（節(jié)假日調整）。

成都市第一人民醫(yī)院心理科側重心身疾病治療，開展睡眠監(jiān)測、團體心理治療等項目?？剖覅⑴c編寫《綜合醫(yī)院焦慮抑郁識別手冊》，在軀體疾病伴發(fā)心理障礙診療方面經驗突出。

成都市第一人民醫(yī)院地址：成都市高新南區(qū)萬象北路18號。

就診科室：心理科。

門診時間：工作日8:30-12:00，14:00-17:00。

成都中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院心理科融合中醫(yī)情志調理與現(xiàn)代心理治療技術，開展針灸聯(lián)合認知等特色項目?？剖已邪l(fā)的疏肝解郁顆粒等院內制劑在輕中度抑郁治療中顯示出獨特優(yōu)勢。

成都中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院地址：成都市金牛區(qū)十二橋路39號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周六上午（下午為治療時段）。

心理健康的日常維護需建立規(guī)律作息和適度運動習慣，建議每周進行3次30分鐘有氧運動。當出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退或睡眠障礙時，應優(yōu)先選擇醫(yī)院心理科就診，避免輕信非專業(yè)機構的心理測評。成都部分社區(qū)衛(wèi)生院已開設心理健康服務站，可提供初步篩查和轉診服務。