上海治療抑郁癥比較好的醫(yī)院有上海市精神衛(wèi)生中心、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院、上海市第一人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院、上海市第十人民醫(yī)院、上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院。這些醫(yī)院在精神心理疾病的診療方面具有豐富的經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)橐钟舭Y患者提供全面的評(píng)估和治療方案。

抑郁癥是一種常見的精神障礙，主要表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落、興趣減退、精力不足等癥狀。其發(fā)病原因復(fù)雜，涉及遺傳、生物、心理和社會(huì)因素等多方面。及時(shí)的專業(yè)治療對(duì)改善癥狀、提高生活質(zhì)量至關(guān)重要。

上海市精神衛(wèi)生中心是國內(nèi)知名的精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院，在抑郁癥診療方面具有突出優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)和的治療設(shè)備，采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合干預(yù)模式。其心境障礙科團(tuán)隊(duì)由資深精神科專家組成，在難治性抑郁癥的診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。

上海市精神衛(wèi)生中心地址：上海市徐匯區(qū)宛平南路600號(hào)。

就診科室：心境障礙科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科是重點(diǎn)學(xué)科，在抑郁癥的基礎(chǔ)研究和臨床治療方面處于國內(nèi)前列。科室開展基因檢測(cè)指導(dǎo)下的個(gè)體化藥物治療，同時(shí)配備經(jīng)顱磁刺激等物理治療設(shè)備。醫(yī)院還設(shè)有心理咨詢門診，為輕中度抑郁癥患者提供專業(yè)心理干預(yù)。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號(hào)。

就診科室：精神醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-17:00，周六上午8:00-12:00。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院心理醫(yī)學(xué)科在抑郁癥的早期識(shí)別和干預(yù)方面具有特色優(yōu)勢(shì)?？剖也捎枚鄬W(xué)科協(xié)作模式，整合精神科、神經(jīng)內(nèi)科和內(nèi)分泌科資源，為患者提準(zhǔn)診斷。醫(yī)院還開展認(rèn)知行為治療、正念等多種心理治療方法，幫助患者改善情緒調(diào)節(jié)能力。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號(hào)。

就診科室：心理醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-17:00。

同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科在抑郁癥的神經(jīng)生物學(xué)機(jī)制研究方面取得重要成果。臨床診療中注重藥物治療的化和個(gè)體化，定期開展血藥濃度監(jiān)測(cè)?？剖疫€建立了完善的隨訪系統(tǒng)，為出院患者提供長期康復(fù)指導(dǎo)。醫(yī)院環(huán)境舒適，設(shè)有專門的心理治療室和團(tuán)體治療室。

同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院地址：上海市普陀區(qū)新村路389號(hào)。

就診科室：精神醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-17:00。

上海市第一人民醫(yī)院臨床心理科在抑郁癥的軀體癥狀識(shí)別和治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。科室特別關(guān)注抑郁癥與慢性軀體疾病的共病問題，建立了心身同治的診療模式。醫(yī)院配備專業(yè)的心理測(cè)評(píng)室和生物反饋治療設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴男睦碓u(píng)估和干預(yù)方案。

上海市第一人民醫(yī)院地址：上海市虹口區(qū)武進(jìn)路85號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-17:00。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科在抑郁癥的神經(jīng)影像學(xué)研究方面具有特色。臨床診療中采用藥物治療聯(lián)合物理治療的綜合方案，特別對(duì)難治性抑郁癥有獨(dú)到經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院還開展家庭治療和婚姻咨詢，幫助改善患者的社會(huì)支持系統(tǒng)。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院地址：上海市浦東新區(qū)東方路1630號(hào)。

就診科室：精神醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-17:00。

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院心理醫(yī)學(xué)科在抑郁癥的早期篩查和預(yù)防方面做了大量工作?？剖医⒘艘?guī)范化的診療流程，從初診評(píng)估到治療隨訪形成完整體系。醫(yī)院特別重視醫(yī)患溝通，為每位患者制定個(gè)性化的康復(fù)計(jì)劃?？剖疫€定期舉辦心理健康講座，提高公眾對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí)。

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)楓林路180號(hào)。

就診科室：心理醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-17:00。

上海市第十人民醫(yī)院臨床心理科在抑郁癥的認(rèn)知功能障礙評(píng)估和康復(fù)方面具有專長?？剖也捎糜?jì)算機(jī)化的認(rèn)知功能評(píng)估系統(tǒng)，能夠精確檢測(cè)患者的注意力、記憶和執(zhí)行功能損害。治療上注重藥物與認(rèn)知康復(fù)訓(xùn)練的結(jié)合，幫助患者恢復(fù)社會(huì)功能。醫(yī)院環(huán)境溫馨，設(shè)有專門的藝術(shù)治療室。

上海市第十人民醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)延長中路301號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-17:00。

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院神志病科在中醫(yī)藥治療抑郁癥方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。科室采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，將抗抑郁藥物與針灸、中藥等傳統(tǒng)有機(jī)結(jié)合。特別對(duì)藥物明顯的患者，中醫(yī)藥干預(yù)能有效改善癥狀并減少不良反應(yīng)。醫(yī)院還開展氣功、八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法指導(dǎo)。

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宛平南路725號(hào)。

就診科室：神志病科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-17:00。

上海市第六人民醫(yī)院臨床心理科在抑郁癥的團(tuán)體心理治療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。科室定期開展認(rèn)知行為治療小組和正念減壓團(tuán)體，幫助患者建立社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)。醫(yī)院特別關(guān)注青少年抑郁癥的診療，設(shè)有專門的心理咨詢室和治療方案?？剖疫€與社區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)合作，為出院患者提供連續(xù)性服務(wù)。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-17:00。

抑郁癥的預(yù)防與健康管理需要多方面的努力。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)情緒，均衡飲食特別是保證足夠的B族維生素?cái)z入對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)健康很重要。建立良好的社會(huì)支持系統(tǒng)，與家人朋友保持溝通，學(xué)會(huì)壓力管理技巧。對(duì)于高危人群，定期進(jìn)行心理健康篩查很有必要。如果出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退等癥狀，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。早期干預(yù)能夠顯著改善預(yù)后，大多數(shù)患者經(jīng)過規(guī)范治療可以獲得良好效果。