廣州比較正規(guī)的精神心理醫(yī)院有廣州市惠愛醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院精神心理科、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心理科、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院精神心理科、暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神心理科、廣東省中醫(yī)院心理睡眠科、廣州市婦女兒童醫(yī)療中心心理科、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院心理科。

精神心理疾病已成為現(xiàn)代社會的常見健康問題，發(fā)病原因復(fù)雜多樣，包括遺傳因素、環(huán)境壓力、生活事件等。及時尋求專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的幫助是治療的關(guān)鍵。

1.廣州市惠愛醫(yī)院-精神心理科

廣州市惠愛醫(yī)院是華南地區(qū)歷史悠久的精神?？漆t(yī)院，擁有130多年歷史。醫(yī)院在精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥等疾病的診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，設(shè)有心理危機(jī)干預(yù)中心、睡眠障礙診療中心等特色?？?。醫(yī)院擁有多位享受國務(wù)院特殊津貼的專家，在精神醫(yī)學(xué)領(lǐng)域具有重要影響力。

廣州市惠愛醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號。

就診科室：精神科、心理科、睡眠醫(yī)學(xué)科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。

2.廣東省人民醫(yī)院精神心理科

廣東省人民醫(yī)院精神心理科是廣東省重點(diǎn)?？?，在抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等常見精神障礙的診治方面具有顯著優(yōu)勢?？剖也捎盟幬镏委?、心理治療、物理治療等綜合干預(yù)手段，建立了完善的心理評估和隨訪體系。醫(yī)院配備的腦功能檢測設(shè)備，為診療提供技術(shù)支持。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號。

就診科室：精神心理科、臨床心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

3.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科是廣東省高水平臨床重點(diǎn)專科，在青少年心理問題、職場壓力管理、婚姻家庭咨詢等方面具有特色優(yōu)勢?？剖覔碛卸辔徊┦可鷮?dǎo)師，承擔(dān)多項(xiàng)科研項(xiàng)目，在認(rèn)知行為治療、團(tuán)體心理治療等心理干預(yù)技術(shù)應(yīng)用方面處于地位。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號。

就診科室：精神心理科、心理咨詢門診。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

4.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心理科是廣東省心理衛(wèi)生協(xié)會掛靠單位，在心身疾病、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、神經(jīng)癥等疾病的診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖议_展多種心理測評和心理咨詢服務(wù)，建立了完善的心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制。醫(yī)院環(huán)境舒適，注重保護(hù)患者隱私，為就診者提供人性化服務(wù)。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號。

就診科室：心理科、心身醫(yī)學(xué)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:00；周六上午8:00-12:00。

5.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院是廣州市精神衛(wèi)生中心，在精神分裂癥、雙相情感障礙等重性精神疾病的診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院設(shè)有精神康復(fù)中心、兒童青少年心理衛(wèi)生中心等特色?？?，開展多學(xué)科聯(lián)合診療模式。醫(yī)院參與多項(xiàng)國際多中心臨床研究，診療技術(shù)與國際接軌。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)芳村明心路36號。

就診科室：精神科、臨床心理科、兒童心理科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。

精神心理健康需要長期關(guān)注和管理。建議保持規(guī)律作息，保證充足睡眠；培養(yǎng)興趣愛好，適當(dāng)運(yùn)動；建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)；學(xué)會壓力管理技巧，如深呼吸、冥想等；避免過度使用電子設(shè)備；遇到心理困擾時及時尋求專業(yè)幫助。定期進(jìn)行心理健康評估，早期發(fā)現(xiàn)問題并干預(yù)，有助于維持良好的心理狀態(tài)。