廣州治療失眠比較好的醫(yī)院有廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、廣州市腦科醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣州市紅十字會醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長期失眠會影響身心健康，因此及時就醫(yī)非常重要。廣州作為醫(yī)療資源豐富的城市，擁有多家在神經(jīng)內(nèi)科和精神科領(lǐng)域具有較高水平的醫(yī)院，能夠?yàn)槭呋颊咛峁I(yè)的診斷和治療。

1.廣東省人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣東省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，科室配備了的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評估患者的睡眠質(zhì)量。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療、心理干預(yù)和生活方式調(diào)整，為患者制定個性化治療方案。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-精神醫(yī)學(xué)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科在睡眠障礙診療領(lǐng)域享有盛譽(yù)，擁有專業(yè)的睡眠障礙診療團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院開展認(rèn)知行為、生物反饋治療等多種非藥物治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量?？剖疫€設(shè)有睡眠實(shí)驗(yàn)室，可進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號。

就診科室：精神醫(yī)學(xué)科。

門診時間：周一至周日全天。

3.廣州市第一人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有專門的睡眠障礙門診，擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的專家團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，針對不同類型的失眠患者提供個性化治療方案?？剖疫€開展睡眠健康教育，幫助患者建立良好的睡眠習(xí)慣。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-精神醫(yī)學(xué)科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢，科室引進(jìn)了國際的睡眠監(jiān)測設(shè)備。醫(yī)院注重心理治療與藥物治療相結(jié)合，開展睡眠認(rèn)知行為治療等特色項(xiàng)目，幫助患者從根本上改善睡眠問題。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號。

就診科室：精神醫(yī)學(xué)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心理科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，科室擁有專業(yè)的心理治療師團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院采用生物-心理-社會醫(yī)學(xué)模式，通過心理評估、藥物治療和物理治療相結(jié)合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量?？剖疫€設(shè)有睡眠障礙專病門診。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周日全天。

6.廣州市腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠障礙科，是廣州地區(qū)睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的專業(yè)機(jī)構(gòu)。醫(yī)院擁有完善的睡眠監(jiān)測系統(tǒng)和專業(yè)的診療團(tuán)隊(duì)，開展各種睡眠障礙的診斷和治療工作?？剖易⒅貍€體化治療，為每位患者制定針對性的治療方案。

廣州市腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科在失眠診療方面具有特色優(yōu)勢，科室擁有專業(yè)的睡眠醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院開展多導(dǎo)睡眠監(jiān)測、心理評估等檢查項(xiàng)目，采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日全天。

8.廣東省中醫(yī)院-中醫(yī)神志病科

廣東省中醫(yī)院中醫(yī)神志病科在治療失眠方面具有獨(dú)特優(yōu)勢，采用中醫(yī)辨證施治的方法。醫(yī)院運(yùn)用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個性化的治療方案?？剖疫€開展中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo)，幫助患者調(diào)理身體。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號。

就診科室：中醫(yī)神志病科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-針灸科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸科在治療失眠方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，采用針灸、耳穴壓豆等特色。醫(yī)院注重整體調(diào)理，通過調(diào)節(jié)氣血陰陽平衡來改善睡眠質(zhì)量?？剖疫€開展中醫(yī)體質(zhì)辨識，為患者提供個性化的養(yǎng)生建議。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場路16號。

就診科室：針灸科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市紅十字會醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市紅十字會醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙專病門診，擁有專業(yè)的診療團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院采用藥物治療、心理疏導(dǎo)和物理治療相結(jié)合的綜合治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。科室還注重睡眠健康教育，指導(dǎo)患者建立良好的睡眠習(xí)慣。

廣州市紅十字會醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善睡眠質(zhì)量需要從多方面入手。首先，建立規(guī)律的作息時間，每天固定時間上床和起床。其次，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度。避免睡前使用電子設(shè)備，減少咖啡因和酒精的攝入。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運(yùn)動。如果失眠問題持續(xù)存在，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。通過綜合治療和生活方式調(diào)整，大多數(shù)失眠問題都能得到有效改善。