杭州心理咨詢服務(wù)較好的醫(yī)院包括浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院、杭州市第七人民醫(yī)院、浙江省立同德醫(yī)院和杭州市第一人民醫(yī)院。這些醫(yī)院均設(shè)有專業(yè)心理科或精神衛(wèi)生中心，配備資深心理醫(yī)師團(tuán)隊(duì)，提供心理咨詢、評(píng)估及治療服務(wù)。

1.浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院-精神衛(wèi)生科

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院精神衛(wèi)生科是浙江省重點(diǎn)學(xué)科，擁有認(rèn)知行為治療、危機(jī)干預(yù)等特色服務(wù)?？剖乙劳腥揍t(yī)院綜合實(shí)力，開(kāi)展多學(xué)科聯(lián)合診療，尤其在焦慮抑郁、睡眠障礙等領(lǐng)域經(jīng)驗(yàn)豐富。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院地址：杭州市上城區(qū)慶春路79號(hào)。

就診科室：精神衛(wèi)生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午（具體以醫(yī)院公示為準(zhǔn)）。

2.浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院-臨床心理科

浙醫(yī)二院臨床心理科以循證醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ)，提供個(gè)體化心理治療和團(tuán)體輔導(dǎo)。科室引進(jìn)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)化評(píng)估工具，在青少年心理問(wèn)題、職場(chǎng)壓力調(diào)適等方面具有優(yōu)勢(shì)。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院地址：杭州市解放路88號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日輪班制（需提前預(yù)約）。

3.杭州市第七人民醫(yī)院-心理咨詢中心

作為杭州市屬精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院，其心理咨詢中心配備沙盤(pán)治療、生物反饋儀等專業(yè)設(shè)備。醫(yī)院側(cè)重心理危機(jī)干預(yù)和心身疾病治療，年接診量居全市前列。

杭州市第七人民醫(yī)院地址：杭州市西湖區(qū)天目山路305號(hào)。

就診科室：心理咨詢中心。

門(mén)診時(shí)間：每日8:00-17:00（急診24小時(shí)開(kāi)放）。

4.浙江省立同德醫(yī)院-心身科

該院心身科融合中醫(yī)情志調(diào)理與現(xiàn)代心理治療技術(shù)，特色開(kāi)展正念減壓。科室設(shè)有獨(dú)立心理測(cè)評(píng)室，對(duì)軀體化癥狀伴發(fā)的心理問(wèn)題有深入研究。

浙江省立同德醫(yī)院地址：杭州市古翠路234號(hào)。

就診科室：心身科。

門(mén)診時(shí)間：工作日上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.杭州市第一人民醫(yī)院-臨床心理門(mén)診

醫(yī)院臨床心理門(mén)診提供從評(píng)估到康復(fù)的全流程服務(wù)，特別關(guān)注圍產(chǎn)期心理、老年心理等特殊人群需求。團(tuán)隊(duì)參與多項(xiàng)省級(jí)心理健康促進(jìn)項(xiàng)目。

杭州市第一人民醫(yī)院地址：杭州市上城區(qū)浣紗路261號(hào)。

就診科室：臨床心理門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天開(kāi)放。

心理健康管理建議

定期心理評(píng)估與早期干預(yù)對(duì)維持心理健康至關(guān)重要。建議通過(guò)規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)及社交活動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、失眠或社會(huì)功能受損時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。杭州市各社區(qū)衛(wèi)生院均配備心理咨詢室，可提供基礎(chǔ)服務(wù)，復(fù)雜情況建議轉(zhuǎn)診至上述?？茩C(jī)構(gòu)。注意心理問(wèn)題與生理疾病可能存在關(guān)聯(lián)，必要時(shí)應(yīng)進(jìn)行綜合檢查。