月經(jīng)周期提前7天通常屬于正常生理現(xiàn)象。月經(jīng)周期受內(nèi)分泌、情緒、生活習(xí)慣等多因素影響，提前或推遲7天以內(nèi)一般無須特殊干預(yù)。

健康女性的月經(jīng)周期為21-35天，提前7天意味著周期縮短至21-28天，仍在正常波動范圍內(nèi)。這種變化可能與近期壓力增大、作息紊亂或環(huán)境改變有關(guān)。卵巢功能正常的女性，卵泡期縮短會導(dǎo)致月經(jīng)提前，但排卵功能未受實(shí)質(zhì)影響。日常觀察是否伴隨經(jīng)量異常、痛經(jīng)加劇等癥狀即可。

若連續(xù)3個月以上周期短于21天，或伴隨經(jīng)期延長、經(jīng)血過多，需考慮黃體功能不足、多囊卵巢綜合征等病理因素。子宮內(nèi)膜異位癥患者也可能出現(xiàn)月經(jīng)頻發(fā)，同時伴有盆腔疼痛。甲狀腺功能亢進(jìn)會加速代謝，導(dǎo)致月經(jīng)周期縮短。

建議記錄至少3個月經(jīng)周期的起止時間，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動。經(jīng)期注意保暖，適量補(bǔ)充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等。若出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀，或周期持續(xù)異常，應(yīng)及時到婦科進(jìn)行激素六項(xiàng)、B超等檢查。