月經(jīng)量比以前少可能與內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜損傷、甲狀腺功能異常、卵巢早衰等因素有關。月經(jīng)量減少通常表現(xiàn)為經(jīng)期出血量明顯少于既往水平，可能伴隨周期紊亂或經(jīng)期縮短。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期精神壓力大或過度節(jié)食可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂。這類情況可能伴有失眠或情緒波動，可通過規(guī)律作息、均衡飲食改善，必要時需遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等激素類藥物調(diào)節(jié)。

2、多囊卵巢綜合征

雄激素水平升高會抑制卵泡發(fā)育，導致子宮內(nèi)膜生長不足?；颊叱：喜畀徎蝮w毛增多，建議在醫(yī)生指導下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片等藥物，并配合低糖飲食控制體重。

3、子宮內(nèi)膜損傷

多次人工流產(chǎn)或宮腔操作可能造成內(nèi)膜基底層受損。這類情況可能伴隨痛經(jīng)加重，需通過宮腔鏡檢查確診，可遵醫(yī)囑使用雌二醇凝膠促進內(nèi)膜修復，嚴重時需進行宮腔粘連分離術。

4、甲狀腺功能異常

甲狀腺激素分泌不足會影響卵巢功能，常見于橋本甲狀腺炎患者。可能伴隨怕冷或乏力，需檢測甲狀腺功能，遵醫(yī)囑口服左甲狀腺素鈉片，并定期復查激素水平。

5、卵巢早衰

40歲前出現(xiàn)卵巢功能衰退會導致雌激素水平驟降?？赡馨橛谐睙岜I汗等更年期癥狀，需通過抗繆勒管激素檢測確診，需長期使用結合雌激素片配合生活方式干預。

建議記錄至少3個月經(jīng)周期的出血情況，避免過度節(jié)食或劇烈運動。日常可適量增加豆制品、堅果等植物雌激素攝入，若連續(xù)出現(xiàn)月經(jīng)量減少需及時就診婦科或內(nèi)分泌科，通過性激素六項、超聲等檢查明確病因。避免自行服用調(diào)經(jīng)藥物，所有治療方案均需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。