月經(jīng)中出現(xiàn)黑色血塊通常是正常的生理現(xiàn)象。月經(jīng)血塊的形成主要與經(jīng)血排出速度、子宮內(nèi)膜脫落情況、凝血功能等因素有關(guān)。若血塊伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)、經(jīng)量異常增多或持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，則需警惕病理因素。

經(jīng)血在宮腔內(nèi)滯留時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，血紅蛋白氧化會(huì)呈現(xiàn)暗紅色或黑色，形成較稠厚的血塊。這種情況多見于久坐、長(zhǎng)期臥床或子宮位置異常的女性。血塊大小通常不超過硬幣直徑，偶發(fā)且無其他不適時(shí)無須過度擔(dān)憂。經(jīng)期適當(dāng)活動(dòng)、避免久坐可促進(jìn)經(jīng)血順暢排出。

當(dāng)黑色血塊直徑超過3厘米且頻繁出現(xiàn)時(shí)，可能與子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、腺肌癥等疾病相關(guān)。這些疾病會(huì)導(dǎo)致宮腔形態(tài)改變或子宮內(nèi)膜面積增大，使經(jīng)血積聚形成大塊狀物。同時(shí)可能伴隨經(jīng)期延長(zhǎng)、貧血、下腹墜脹等癥狀，此時(shí)建議進(jìn)行婦科超聲檢查明確診斷。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善子宮血液循環(huán)。經(jīng)期可飲用溫姜茶或熱敷下腹部，但需避免使用活血類藥物。若血塊持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期以上或伴隨異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就診婦科排查器質(zhì)性疾病。日常注意記錄月經(jīng)周期、經(jīng)量及血塊變化情況，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。