月經(jīng)一點(diǎn)點(diǎn)持續(xù)了好久可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜息肉、黃體功能不全等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大等因素可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長(zhǎng)、經(jīng)量減少。伴隨癥狀包括失眠、情緒波動(dòng)等?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、放松心情調(diào)節(jié)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物。

2、子宮內(nèi)膜炎

細(xì)菌感染引起的子宮內(nèi)膜炎癥會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)、點(diǎn)滴出血，可能伴隨下腹墜痛、白帶異常。需進(jìn)行抗感染治療，如頭孢克肟分散片聯(lián)合甲硝唑片，嚴(yán)重者需宮腔灌注治療。

3、多囊卵巢綜合征

雄激素過(guò)高和胰島素抵抗會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)或持續(xù)點(diǎn)滴出血，常伴有多毛、痤瘡。需通過(guò)減重、口服炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素，配合二甲雙胍緩釋片改善胰島素抵抗。

4、子宮內(nèi)膜息肉

子宮內(nèi)膜局部增生形成的贅生物可引起經(jīng)間期出血或經(jīng)期延長(zhǎng)，超聲檢查可確診。較小息肉可口服左炔諾孕酮片治療，直徑超過(guò)1厘米需行宮腔鏡息肉切除術(shù)。

5、黃體功能不全

黃體分泌孕酮不足會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不全，表現(xiàn)為經(jīng)前點(diǎn)滴出血或經(jīng)期延長(zhǎng)?；A(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)可輔助診斷，需補(bǔ)充黃體酮軟膠囊或地屈孕酮片支持黃體功能。

日常應(yīng)注意記錄月經(jīng)周期變化，避免過(guò)度節(jié)食和劇烈運(yùn)動(dòng)。保持外陰清潔，經(jīng)期避免盆浴和性生活。飲食上增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等含鐵食物，預(yù)防貧血。若異常出血持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨嚴(yán)重腹痛、頭暈等癥狀，需立即就醫(yī)進(jìn)行婦科檢查、激素六項(xiàng)檢測(cè)和盆腔超聲等檢查，排除器質(zhì)性病變后制定個(gè)體化治療方案。