喉嚨發(fā)炎引起的發(fā)燒可通過多飲水、物理降溫、調(diào)整飲食、保持口腔清潔、藥物輔助等方式護(hù)理。喉嚨發(fā)炎可能與細(xì)菌感染、病毒感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為咽痛、發(fā)熱等癥狀。

1、多飲水

每日飲用溫水1500-2000毫升有助于稀釋咽喉部分泌物，緩解黏膜干燥。可少量多次飲用，避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。水溫建議控制在40-50攝氏度，過熱可能刺激發(fā)炎部位。若伴有咳嗽癥狀，可適當(dāng)飲用蜂蜜水或梨汁。

2、物理降溫

體溫未超過38.5攝氏度時，可用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管流經(jīng)部位。每次擦拭持續(xù)3-5分鐘，間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。禁止使用酒精擦浴，以免皮膚吸收或引發(fā)寒戰(zhàn)。同時保持室內(nèi)溫度在24-26攝氏度，穿著透氣棉質(zhì)衣物。

3、調(diào)整飲食

選擇流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、蒸蛋羹等，避免辛辣刺激及堅硬食物。適量補(bǔ)充維生素C含量高的水果泥如蘋果泥、獼猴桃泥。蛋白質(zhì)攝入以易消化的豆腐、魚肉為主，每日分5-6次少量進(jìn)食。

4、保持口腔清潔

進(jìn)食后使用淡鹽水或醫(yī)用漱口水含漱，每次含漱30秒。含漱時頭稍后仰，使液體充分接觸咽后壁。嬰幼兒可用棉簽蘸取生理鹽水輕柔清潔口腔。夜間睡眠時可使用加濕器維持空氣濕度在50%-60%。

5、藥物輔助

體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片等退熱藥物。細(xì)菌感染時醫(yī)生可能開具阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。咽喉局部可使用西瓜霜含片、銀黃含化片緩解不適。

護(hù)理期間需密切監(jiān)測體溫變化，每4小時測量記錄一次。若持續(xù)發(fā)熱超過3天或出現(xiàn)呼吸困難、皮疹等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期應(yīng)保證每日睡眠8-10小時，避免劇烈運(yùn)動。保持居住環(huán)境通風(fēng)，定期更換床上用品。癥狀完全消失后仍建議繼續(xù)清淡飲食1-2周，逐步恢復(fù)正常飲食結(jié)構(gòu)。