高壓與低壓都偏低可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有遺傳因素、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退、貧血、腎上腺皮質(zhì)功能減退等原因。建議及時就醫(yī)明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。

1、遺傳因素

部分人群因家族遺傳傾向可能出現(xiàn)先天性低血壓，血壓值持續(xù)低于正常范圍但無其他不適癥狀。這類情況通常無須特殊治療，日常需避免突然改變體位，可適當(dāng)增加鈉鹽攝入幫助維持血壓穩(wěn)定。

2、營養(yǎng)不良

長期飲食不均衡導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素B12等營養(yǎng)素缺乏時，可能引發(fā)血容量不足和心肌收縮力減弱。患者常伴有乏力、頭暈等癥狀，需通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，如適量增加瘦肉、動物肝臟等食物攝入。

3、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會降低機體代謝率，導(dǎo)致心率減慢和血管張力下降。該病可能由自身免疫性甲狀腺炎引起，典型癥狀包括怕冷、體重增加和皮膚干燥。需遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物替代治療。

4、貧血

缺鐵性貧血或巨幼細胞性貧血會導(dǎo)致血液攜氧能力下降，心臟代償性輸出減少?；颊呖赡艹霈F(xiàn)面色蒼白、活動后心悸等癥狀，可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片或維生素B12注射液等藥物，同時配合富含鐵元素的食物調(diào)理。

5、腎上腺皮質(zhì)功能減退

腎上腺皮質(zhì)激素分泌不足會引起水鈉代謝紊亂和血管收縮功能障礙，常見于自身免疫性腎上腺炎或結(jié)核感染。典型表現(xiàn)為皮膚色素沉著、低血糖等，需長期使用氫化可的松片等糖皮質(zhì)激素替代治療。

日常應(yīng)注意避免長時間站立或突然起身，起床時可先坐起休息片刻再站立。適當(dāng)增加水分和鹽分攝入有助于維持血容量，但高血壓患者需謹慎調(diào)整。規(guī)律監(jiān)測血壓變化，若出現(xiàn)暈厥、意識模糊等嚴重癥狀需立即就醫(yī)。飲食上可少量多餐，避免飽餐后低血壓，同時保證充足睡眠和適度運動增強心血管功能。