一周內(nèi)頻繁腹瀉可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、食物過敏、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下干預(yù)。

1、飲食不當(dāng)

短時(shí)間內(nèi)攝入過量生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快引發(fā)腹瀉。典型表現(xiàn)為排便次數(shù)增多且糞便稀薄，可能伴隨輕微腹痛。建議暫停刺激性食物，選擇米粥、面條等易消化食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散等止瀉藥物。

2、腸道感染

病毒或細(xì)菌感染如輪狀病毒、沙門氏菌等會(huì)破壞腸道正常菌群，引發(fā)急性胃腸炎。癥狀包括水樣便、發(fā)熱、嘔吐等。需進(jìn)行大便常規(guī)檢查確認(rèn)病原體，可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物，同時(shí)注意補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。

3、食物過敏

乳糖不耐受或特定食物過敏可能導(dǎo)致腸道滲透壓改變，出現(xiàn)腹瀉伴腹脹、皮疹等癥狀。常見誘因包括牛奶、海鮮等。建議記錄飲食日記排查過敏原，必要時(shí)做過敏原檢測。急性期可遵醫(yī)囑服用鹽酸洛哌丁胺膠囊緩解癥狀。

4、腸易激綜合征

精神緊張或腸道敏感可能引發(fā)功能性腹瀉，表現(xiàn)為排便急迫、糞便帶有黏液但無膿血?？赡芘c內(nèi)臟高敏感性有關(guān)。可嘗試熱敷腹部緩解痙攣，遵醫(yī)囑使用馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)腸道動(dòng)力，配合益生菌改善菌群平衡。

5、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等慢性炎癥可能引起持續(xù)腹瀉，常伴隨體重下降、血便等癥狀。需通過腸鏡和病理檢查確診。急性發(fā)作期需遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片控制炎癥，嚴(yán)重時(shí)需生物制劑治療。

頻繁腹瀉期間需保持清淡飲食，避免高脂高纖維食物，適量補(bǔ)充淡鹽水防止電解質(zhì)紊亂。注意觀察糞便性狀變化，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或脫水癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。日常需規(guī)律作息，避免過度勞累，腸道敏感者建議定期復(fù)查胃腸功能。