乳腺腫瘤切除后需要注意傷口護理、飲食調(diào)整、運動管理、心理疏導和定期復查。乳腺腫瘤切除術后的護理有助于促進傷口愈合，降低并發(fā)癥概率，提高生活質(zhì)量。

1、傷口護理

術后要保持傷口清潔干燥，避免沾水或摩擦。傷口愈合前不要洗澡，可用濕毛巾擦拭身體其他部位。傷口出現(xiàn)紅腫、滲液或疼痛加劇時，應及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會建議使用碘伏消毒液或生理鹽水清洗傷口，并開具頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素預防感染。

2、飲食調(diào)整

術后應保證營養(yǎng)均衡，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚肉、雞蛋、牛奶，有助于傷口愈合。適量補充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃，促進膠原蛋白合成。避免辛辣刺激、油膩食物，不要飲酒。胃腸功能恢復前可選擇流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。

3、運動管理

術后早期應避免劇烈運動和上肢大幅度活動，防止傷口裂開?？蛇M行散步等輕度活動促進血液循環(huán)。傷口愈合后可循序漸進增加運動量，但三個月內(nèi)不要提重物。醫(yī)生可能會建議進行康復訓練，幫助恢復上肢功能。

4、心理疏導

術后可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問題，可通過與家人朋友交流緩解心理壓力。參加病友互助小組或尋求專業(yè)心理咨詢也有助于心理調(diào)適。保持積極樂觀的心態(tài)有利于身體恢復。必要時醫(yī)生會開具鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物。

5、定期復查

術后需要定期復查乳腺超聲、鉬靶等檢查，監(jiān)測恢復情況和有無復發(fā)。醫(yī)生會根據(jù)病理結果制定隨訪計劃，通常術后第一年每3-6個月復查一次。出現(xiàn)乳房腫塊、皮膚改變等異常癥狀時應立即就診。復查時可能需要進行血常規(guī)、腫瘤標志物等檢查。

乳腺腫瘤切除術后要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。穿著寬松舒適的內(nèi)衣，減少對手術部位的壓迫。戒煙限酒，保持健康的生活方式。遵醫(yī)囑按時服藥，不要自行調(diào)整藥物劑量。適當進行深呼吸練習和上肢功能鍛煉，有助于恢復肺功能和肢體活動度。保持良好心態(tài)，積極面對康復過程。