宮頸糜爛無法通過自測卡準確判斷，需通過婦科檢查確診。宮頸糜爛是宮頸柱狀上皮外移的生理現(xiàn)象，可能與激素變化、慢性炎癥刺激等因素有關，通常表現(xiàn)為白帶增多或接觸性出血。

宮頸柱狀上皮外移在雌激素水平升高時更明顯，常見于青春期、妊娠期或口服避孕藥女性。這類生理性改變通常無須治療，但需定期進行宮頸癌篩查排除病變。若合并宮頸炎可能出現(xiàn)黃色膿性白帶、性交后出血等癥狀，此時需做白帶常規(guī)、HPV檢測等明確病因。

市面上所謂的自測卡多通過檢測陰道分泌物pH值或炎癥指標判斷，但無法區(qū)分生理性柱狀上皮外移與病理性宮頸炎，更無法檢測HPV感染或癌前病變。錯誤使用可能導致漏診高危型HPV持續(xù)感染等嚴重情況。建議有異常分泌物或出血癥狀者及時就醫(yī)，通過婦科窺器檢查、TCT宮頸細胞學檢查等專業(yè)手段評估。

日常應避免使用陰道沖洗劑破壞菌群平衡，選擇純棉透氣內褲并定期更換。30歲以上女性建議每1-2年進行一次宮頸癌聯(lián)合篩查，接種HPV疫苗可預防高危型病毒感染。若確診病理性宮頸炎需規(guī)范治療，避免盲目使用婦科凝膠或栓劑加重黏膜損傷。