甲型和戊型病毒性肝炎主要通過糞-口途徑傳播，主要有水源污染、食物污染、密切接觸、生食海鮮、母嬰傳播等途徑。

飲用被病毒污染的水源是甲型和戊型肝炎的重要傳播方式。病毒可通過患者的糞便排出體外，污染水源后，其他人飲用未經(jīng)煮沸或消毒的水可能被感染。在衛(wèi)生條件較差的地區(qū)，水源性傳播更為常見。預防措施包括飲用煮沸水或經(jīng)過消毒處理的水，避免直接飲用生水。

食用被病毒污染的食物可能導致感染。病毒可通過被污染的水清洗食物、感染者處理食物時不注意手部衛(wèi)生等方式污染食物。貝類等海鮮容易富集水中的病毒，生食或未加熱的海鮮風險更高。建議食物充分加熱，處理食物前洗手，避免生食。

與感染者密切生活接觸可能傳播病毒，特別是在衛(wèi)生條件不良的環(huán)境中。病毒可通過糞便污染的手或物品間接傳播。家庭成員、幼兒園等集體生活場所容易發(fā)生接觸傳播。保持良好的個人衛(wèi)生習慣，如勤洗手、不共用個人物品等可降低風險。

甲肝病毒可在貝類等海產(chǎn)品中存活，生食或未煮熟的牡蠣、蛤蜊等可能含有病毒。病毒通過貝類的濾食特性在體內(nèi)富集，即使少量污染也可能導致感染。建議海鮮加熱至內(nèi)部溫度達到90攝氏度以上，避免生食或半生不熟的海鮮。

戊型肝炎病毒可通過母嬰垂直傳播，孕婦感染后可能通過胎盤或分娩過程傳染給胎兒。這種傳播方式在戊型肝炎中較為常見，可能導致新生兒感染。孕期出現(xiàn)肝炎癥狀應及時就醫(yī)，分娩時采取適當防護措施。

預防甲型和戊型肝炎需注意飲食衛(wèi)生，避免飲用生水，食物充分加熱，海鮮煮熟，保持良好的個人衛(wèi)生習慣。出現(xiàn)乏力、食欲減退、惡心、黃疸等癥狀時應及時就醫(yī)檢查。高風險人群可考慮接種甲型肝炎疫苗，目前戊型肝炎疫苗在國內(nèi)也已獲批使用。外出旅行時更應注意飲食衛(wèi)生，避免在衛(wèi)生條件差的地區(qū)進食生冷食物。