月經(jīng)發(fā)黑有血塊可能與激素水平波動(dòng)、受涼、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等因素有關(guān)，可通過(guò)熱敷、調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)等方式干預(yù)。

月經(jīng)周期中孕激素水平下降可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不完全，血液氧化后顏色變深并形成血塊。這種情況通常伴隨經(jīng)期提前或延后，屬于生理性變化。建議避免熬夜，保持規(guī)律作息，適當(dāng)飲用紅糖姜茶幫助緩解癥狀。

經(jīng)期盆腔受寒會(huì)引起血管收縮，經(jīng)血排出不暢導(dǎo)致淤積發(fā)黑。常見(jiàn)于食用生冷食物或腹部受涼后，可能伴有痛經(jīng)。可用熱水袋熱敷下腹部，穿著高腰保暖褲，避免游泳等接觸冷水的活動(dòng)。

細(xì)菌感染引發(fā)的子宮內(nèi)膜炎癥會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血混合炎性分泌物，表現(xiàn)為暗紅色血塊并帶有異味?？赡馨殡S下腹墜痛、發(fā)熱等癥狀。需遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素，配合婦科千金片等中成藥治療。

異位內(nèi)膜組織引起經(jīng)血逆流，血液在宮腔外氧化后回流形成巧克力樣血塊。典型癥狀為進(jìn)行性痛經(jīng)和性交痛。臨床常用地諾孕素片、布洛芬緩釋膠囊控制病情，嚴(yán)重者需腹腔鏡手術(shù)切除病灶。

肌壁間肌瘤壓迫宮腔會(huì)改變經(jīng)血排出速度，血液滯留形成較大暗黑色血塊。多伴有經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)。體積較小時(shí)可用米非司酮片縮小子宮肌瘤，直徑超過(guò)5厘米需行子宮肌瘤剔除術(shù)。

經(jīng)期應(yīng)注意保持外陰清潔，每日更換棉質(zhì)內(nèi)褲，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重盆腔充血。飲食上增加豬肝、菠菜等含鐵食物，補(bǔ)充因經(jīng)血流失的營(yíng)養(yǎng)素。若血塊持續(xù)3個(gè)月以上或伴隨嚴(yán)重腹痛，建議進(jìn)行婦科超聲和激素六項(xiàng)檢查，排除器質(zhì)性病變后，中醫(yī)調(diào)理氣血也可能有一定效果。