月經(jīng)推遲一個(gè)星期可能是正常的，也可能與懷孕、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。月經(jīng)周期通常為21-35天，偶爾推遲一周以內(nèi)屬于生理性波動(dòng)。

精神壓力過(guò)大、過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致下丘腦功能抑制，影響促性腺激素釋放激素的分泌，進(jìn)而延遲排卵。這類(lèi)情況通常伴隨經(jīng)量減少，調(diào)整生活方式后周期可逐漸恢復(fù)。短期使用緊急避孕藥或黃體酮類(lèi)藥物也可能干擾正常周期，停藥后1-2個(gè)月經(jīng)周期可自行調(diào)整。

多囊卵巢綜合征患者因雄激素過(guò)高、排卵障礙，常表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，可能伴隨痤瘡、多毛等癥狀，需通過(guò)性激素六項(xiàng)和超聲檢查確診。甲狀腺功能減退時(shí)，甲狀腺素不足會(huì)降低新陳代謝率，導(dǎo)致月經(jīng)延遲、畏寒、乏力等癥狀，需檢測(cè)促甲狀腺激素水平。妊娠是育齡期女性停經(jīng)的首要排除因素，建議使用早孕試紙檢測(cè)或血HCG檢查。

若排除妊娠且推遲超過(guò)2個(gè)月，建議婦科就診檢查性激素、甲狀腺功能及盆腔超聲。日常需保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)期熬夜，適度控制體重波動(dòng)范圍在5%以內(nèi)。經(jīng)期前一周減少生冷食物攝入，可飲用生姜紅糖水幫助暖宮活血。