月經(jīng)結(jié)束后5-15天可能進入排卵期，具體時間與月經(jīng)周期長短有關(guān)。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性通常在下一次月經(jīng)來潮前14天左右排卵。若月經(jīng)周期為28天，排卵日多在月經(jīng)結(jié)束后7-10天。月經(jīng)周期較短如21天者，可能在月經(jīng)干凈后5-7天排卵。月經(jīng)周期較長如35天者，排卵可能延遲至月經(jīng)結(jié)束后15天左右。排卵期前后共10天為易受孕時段，包括排卵日前5天和排卵后4天，因精子在女性生殖道可存活3-5天，卵子排出后可存活1-2天。月經(jīng)周期不規(guī)律者可通過基礎(chǔ)體溫測量、宮頸黏液觀察或排卵試紙輔助判斷。

備孕女性可記錄至少3個月經(jīng)周期，計算平均周期天數(shù)幫助預(yù)測排卵。日常保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或劇烈運動影響激素水平。若月經(jīng)周期長期紊亂或備孕半年未成功，建議到婦科或生殖醫(yī)學(xué)科進行卵泡監(jiān)測和激素檢查。