糖尿病可通過生活方式干預(yù)、血糖監(jiān)測、藥物治療、胰島素治療、手術(shù)治療等方式預(yù)防和治療。糖尿病通常由遺傳因素、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、不良飲食習(xí)慣、胰島素抵抗等原因引起。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，每周進(jìn)行中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，有助于控制體重和改善胰島素敏感性。戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心理狀態(tài)。

定期監(jiān)測血糖水平，了解血糖變化趨勢。對(duì)于糖尿病高危人群，建議每年進(jìn)行一次糖耐量測試。已確診糖尿病患者需要更頻繁的監(jiān)測，可使用血糖儀進(jìn)行自我監(jiān)測。監(jiān)測結(jié)果有助于及時(shí)調(diào)整治療方案。

二甲雙胍片是2型糖尿病的一線治療藥物，能夠改善胰島素敏感性。格列美脲片可刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素。阿卡波糖片能夠延緩腸道對(duì)碳水化合物的吸收。這些藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。

對(duì)于1型糖尿病和部分2型糖尿病患者，需要外源性胰島素治療。胰島素注射液根據(jù)作用時(shí)間可分為速效、中效和長效胰島素。胰島素泵治療能夠更地控制血糖。胰島素治療需要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免低血糖發(fā)生。

對(duì)于嚴(yán)重肥胖的2型糖尿病患者，可考慮代謝手術(shù)如胃旁路術(shù)或袖狀胃切除術(shù)。手術(shù)能夠顯著減輕體重并改善血糖控制。但手術(shù)存在一定風(fēng)險(xiǎn)，需要嚴(yán)格評(píng)估手術(shù)適應(yīng)癥和禁忌癥。術(shù)后仍需長期隨訪和生活方式管理。

預(yù)防和治療糖尿病需要綜合管理，包括健康飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒等生活方式干預(yù)。定期進(jìn)行血糖監(jiān)測和體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖異常。在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用降糖藥物或胰島素治療。對(duì)于符合條件的患者可考慮手術(shù)治療。建立良好的自我管理習(xí)慣，保持樂觀心態(tài)，有助于糖尿病的長期控制。