糖尿病目前尚無(wú)法完全，但可通過(guò)綜合管理控制病情。主要干預(yù)方式包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療和胰島素替代治療。

糖尿病患者需嚴(yán)格控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等粗糧。每日膳食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，優(yōu)先選擇魚類、豆制品等。限制飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入，增加膳食纖維含量高的蔬菜水果。定時(shí)定量進(jìn)餐有助于維持血糖穩(wěn)定。

規(guī)律運(yùn)動(dòng)可提高胰島素敏感性，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等?？棺栌?xùn)練每周2-3次，有助于增加肌肉量。運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測(cè)血糖，避免低血糖發(fā)生。合并心血管疾病者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定運(yùn)動(dòng)方案。

自我血糖監(jiān)測(cè)是糖尿病管理的重要手段，包括空腹血糖、餐后血糖及睡前血糖監(jiān)測(cè)。使用持續(xù)葡萄糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)可更全面了解血糖波動(dòng)。定期檢測(cè)糖化血紅蛋白可反映近3個(gè)月平均血糖水平。根據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果及時(shí)調(diào)整治療方案。

口服降糖藥如二甲雙胍片可改善胰島素抵抗，磺脲類藥物如格列美脲片促進(jìn)胰島素分泌。DPP-4抑制劑如西格列汀片通過(guò)多種機(jī)制降低血糖。SGLT-2抑制劑如達(dá)格列凈片促進(jìn)尿糖排泄。GLP-1受體激動(dòng)劑如利拉魯肽注射液具有多重降糖作用。

1型糖尿病和部分2型糖尿病患者需胰島素治療，包括基礎(chǔ)胰島素如甘精胰島素注射液和餐時(shí)胰島素如門冬胰島素注射液。胰島素泵治療可更控制血糖。新型胰島素類似物能更好模擬生理性胰島素分泌。需定期調(diào)整劑量并防范低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

糖尿病患者應(yīng)建立長(zhǎng)期規(guī)范的疾病管理計(jì)劃，定期進(jìn)行并發(fā)癥篩查。保持健康生活方式，戒煙限酒，控制體重。學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)知識(shí)，提高自我管理能力。與醫(yī)療團(tuán)隊(duì)保持良好溝通，及時(shí)調(diào)整治療方案。通過(guò)綜合干預(yù)可有效控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。