糖尿病目前無法完全，但可通過綜合管理控制病情。主要干預(yù)方式有飲食調(diào)整、運(yùn)動、血糖監(jiān)測、藥物治療、胰島素治療等。建議患者定期就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化方案。

控制每日總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等粗糧，增加西藍(lán)花、菠菜等非淀粉類蔬菜攝入。限制精制糖和飽和脂肪，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品。建議采用少量多餐模式，避免血糖劇烈波動。

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動如快走、游泳，可分次完成。配合抗阻訓(xùn)練每周2-3次，增強(qiáng)肌肉對葡萄糖的攝取能力。運(yùn)動前后監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生。合并視網(wǎng)膜病變者應(yīng)避免劇烈跳躍運(yùn)動。

使用血糖儀定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，記錄波動規(guī)律。糖化血紅蛋白每3-6個月檢測一次，反映長期血糖控制水平。動態(tài)血糖監(jiān)測系統(tǒng)可幫助發(fā)現(xiàn)隱匿性高血糖或低血糖事件，尤其適用于血糖波動大的人群。

二甲雙胍片為2型糖尿病一線用藥，可改善胰島素敏感性。格列美脲片通過刺激胰島素分泌降糖，需注意低血糖風(fēng)險。阿卡波糖片延緩碳水化合物吸收，適合餐后血糖升高者。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

1型糖尿病及晚期2型糖尿病患者需胰島素替代治療。門冬胰島素注射液控制餐后血糖，甘精胰島素注射液提供基礎(chǔ)胰島素需求。胰島素泵可模擬生理性分泌模式，但需專業(yè)培訓(xùn)使用。注射部位應(yīng)定期輪換避免脂肪增生。

糖尿病患者需建立長期健康管理意識，戒煙限酒，保持規(guī)律作息。每3-6個月進(jìn)行并發(fā)癥篩查，包括眼底檢查、尿微量白蛋白檢測等。出現(xiàn)多飲多尿加重、體重驟降或反復(fù)低血糖時應(yīng)及時復(fù)診。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)糖尿病急救知識，協(xié)助患者維持血糖穩(wěn)定。