月經(jīng)持續(xù)十幾天不干凈可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

保持規(guī)律作息，避免熬夜或過度勞累。減少攝入生冷、辛辣刺激性食物，適當(dāng)增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，預(yù)防因經(jīng)期延長(zhǎng)導(dǎo)致的貧血。注意會(huì)陰部清潔，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)。

黃體功能不足者可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊補(bǔ)充孕激素，幫助子宮內(nèi)膜脫落止血。存在炎癥時(shí)可能需要頭孢克肟分散片等抗生素治療。功能性子宮出血患者可服用宮血寧膠囊調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，具體用藥需結(jié)合激素水平檢測(cè)結(jié)果。

黏膜下肌瘤可能引起經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)，超聲檢查可明確診斷。較小肌瘤可嘗試米非司酮片縮小瘤體，較大肌瘤或伴隨嚴(yán)重貧血時(shí)需考慮子宮肌瘤剔除術(shù)等手術(shù)治療。

異常子宮出血常見原因之一，宮腔鏡檢查能直觀判斷息肉位置與大小。無癥狀小息肉可能自行消退，體積較大者需行宮腔鏡下息肉電切術(shù)，術(shù)后可能配合地屈孕酮片預(yù)防復(fù)發(fā)。

多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，需檢測(cè)性激素六項(xiàng)和甲狀腺功能。確診后可能使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)周期，或左甲狀腺素鈉片糾正甲減，同時(shí)需長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)激素水平。

長(zhǎng)期月經(jīng)不凈可能引發(fā)貧血、感染等并發(fā)癥，日常應(yīng)記錄月經(jīng)周期變化，避免自行服用止血藥物掩蓋病情。建議選擇棉質(zhì)透氣衛(wèi)生用品，每2-3小時(shí)更換一次，出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。治療期間定期復(fù)查超聲，觀察子宮內(nèi)膜修復(fù)情況，必要時(shí)進(jìn)行診斷性刮宮明確病理診斷。