糖尿病可通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療、胰島素治療等方式治療。糖尿病通常由遺傳因素、肥胖、胰島素抵抗、胰島β細(xì)胞功能缺陷、妊娠等因素引起。

糖尿病患者需嚴(yán)格控制每日總熱量攝入，避免高糖、高脂食物。建議選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、糙米等粗糧，搭配適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞胸肉。每日膳食纖維攝入量應(yīng)達(dá)到推薦標(biāo)準(zhǔn)，可通過(guò)增加蔬菜水果攝入實(shí)現(xiàn)。定時(shí)定量進(jìn)餐有助于穩(wěn)定血糖波動(dòng)，避免暴飲暴食。

規(guī)律運(yùn)動(dòng)能提高胰島素敏感性，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳。運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測(cè)血糖，避免低血糖發(fā)生?？棺栌?xùn)練每周2-3次，可改善肌肉對(duì)葡萄糖的攝取利用。運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)，避免空腹運(yùn)動(dòng)，隨身攜帶含糖食品以防低血糖。

定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，了解血糖控制情況。可使用血糖儀進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)，記錄血糖變化趨勢(shì)。糖化血紅蛋白檢測(cè)每3-6個(gè)月一次，反映長(zhǎng)期血糖控制水平。根據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果及時(shí)調(diào)整治療方案，預(yù)防急慢性并發(fā)癥發(fā)生。

口服降糖藥適用于2型糖尿病患者，常用藥物包括二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。藥物選擇需考慮患者胰島功能、并發(fā)癥等情況。需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，不可自行調(diào)整劑量。注意觀察藥物不良反應(yīng)，如胃腸道不適、低血糖等。

1型糖尿病及部分2型糖尿病患者需胰島素治療，常用制劑包括門(mén)冬胰島素注射液、甘精胰島素注射液等。胰島素治療方案包括基礎(chǔ)胰島素、預(yù)混胰島素等。需掌握正確注射技術(shù)，輪換注射部位。胰島素治療期間需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，預(yù)防低血糖發(fā)生。

糖尿病患者需建立健康生活方式，保持規(guī)律作息，戒煙限酒。定期進(jìn)行并發(fā)癥篩查，包括眼底檢查、尿微量白蛋白檢測(cè)等。保持良好心態(tài)，避免情緒波動(dòng)影響血糖。家屬應(yīng)了解糖尿病急救知識(shí)，如低血糖處理。出現(xiàn)異常癥狀如視力模糊、肢體麻木等應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。通過(guò)綜合管理可實(shí)現(xiàn)血糖長(zhǎng)期穩(wěn)定，提高生活質(zhì)量。