早泄可通過(guò)心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過(guò)高、前列腺炎、激素水平異常、神經(jīng)系統(tǒng)病變等原因引起。

心理疏導(dǎo)有助于緩解焦慮、緊張等負(fù)面情緒對(duì)性功能的影響。早泄患者可能存在性經(jīng)驗(yàn)不足、伴侶關(guān)系緊張或?qū)π孕袨榈腻e(cuò)誤認(rèn)知。建議在專業(yè)心理咨詢師指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為治療，幫助建立正確的性觀念。伴侶共同參與治療可增強(qiáng)溝通與信任，部分患者通過(guò)心理干預(yù)即可顯著改善癥狀。

行為訓(xùn)練包括停動(dòng)法和擠壓法等技巧，通過(guò)反復(fù)練習(xí)提高控制射精的能力。停動(dòng)法指在性刺激過(guò)程中有射精預(yù)感時(shí)暫停動(dòng)作，待興奮度降低后繼續(xù)。擠壓法則是在即將射精時(shí)對(duì)陰莖冠狀溝施加壓力以延緩射精。這些訓(xùn)練需要伴侶配合，堅(jiān)持3-6個(gè)月可獲得明顯效果。

局部麻醉藥物如利多卡因凝膠通過(guò)降低龜頭敏感度延長(zhǎng)射精潛伏期。使用前需清潔陰莖，在性行為前20分鐘涂抹于龜頭和冠狀溝，10分鐘后擦凈以避免伴侶陰道麻木。需注意可能引起局部皮膚過(guò)敏或暫時(shí)性勃起障礙，不建議長(zhǎng)期連續(xù)使用超過(guò)3個(gè)月。

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸達(dá)泊西汀片可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)遞質(zhì)，延長(zhǎng)射精時(shí)間。該藥需在性活動(dòng)前1-3小時(shí)服用，常見包括惡心、頭暈等。磷酸二酯酶5抑制劑如枸櫞酸西地那非片可改善伴隨的勃起功能障礙，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用。中藥制劑如鎖陽(yáng)固精丸對(duì)腎陽(yáng)虛型早泄有一定。

中醫(yī)認(rèn)為早泄與腎氣不固、心脾兩虛或肝郁氣滯有關(guān)，可通過(guò)針灸關(guān)元、腎俞等穴位調(diào)節(jié)臟腑功能。辨證服用金匱腎氣丸、歸脾湯等方劑，配合艾灸、拔罐等外治法。日?？墒秤蒙剿?、枸杞、核桃等補(bǔ)腎食材，避免辛辣刺激飲食。需連續(xù)調(diào)理2-3個(gè)月觀察效果。

建議保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞和頻繁手淫。每周進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力，性行為前通過(guò)深呼吸放松身心。穿寬松內(nèi)褲減少陰莖摩擦，洗澡時(shí)用冷熱水交替刺激提高耐受性。若癥狀持續(xù)超過(guò)6個(gè)月或伴隨勃起疼痛、血精等情況，需及時(shí)到男科或泌尿外科排查器質(zhì)性疾病。避免自行購(gòu)買壯陽(yáng)保健品，所有藥物治療均需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。