腸胃感冒一般3-7天能好，具體恢復時間與個人體質、病情嚴重程度以及護理措施有關。

腸胃感冒通常由病毒感染引起，主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀。癥狀較輕時，多數(shù)患者在3-5天內可逐漸恢復。發(fā)病初期需注意補充水分和電解質，避免脫水。飲食上選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條等，減少胃腸負擔。適當休息有助于免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用，加快恢復進程。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。

部分患者可能因免疫力較低或合并細菌感染，恢復時間可能延長至7天左右。這類情況下，除基礎護理外，可能需要在醫(yī)生指導下使用蒙脫石散、口服補液鹽散等藥物緩解癥狀。避免自行使用抗生素，以免破壞腸道菌群平衡。觀察體溫變化，若出現(xiàn)高熱或血便等異常表現(xiàn)，需立即就醫(yī)排查其他疾病。

腸胃感冒恢復期間需保持飲食衛(wèi)生，避免生冷、油膩、刺激性食物。注意手部清潔，防止交叉感染。癥狀消失后1-2天內仍建議逐步恢復正常飲食，給胃腸黏膜充分修復時間。老年人和兒童患者更需密切觀察脫水跡象，必要時通過靜脈補液治療。