肌酐正常范圍是男性53-106微摩爾每升，女性44-97微摩爾每升。

肌酐是肌肉代謝的產(chǎn)物，主要通過腎臟排出體外，臨床上常用肌酐值來評估腎功能。肌酐水平受年齡、性別、肌肉量等因素影響。男性肌肉量通常多于女性，所以男性肌酐正常值高于女性。肌酐檢測需要空腹8-12小時，采血前避免劇烈運動。肌酐值在正常范圍內(nèi)說明腎功能基本正常，但需要結(jié)合其他指標綜合判斷。腎功能檢查還包括尿素氮、尿酸、腎小球濾過率等指標。肌酐值異?？赡芴崾灸I功能受損，但單次檢測結(jié)果異常需要復查確認。肌酐檢測方法主要有苦味酸法和酶法，不同檢測方法結(jié)果可能存在差異。肌酐清除率能更準確反映腎功能，需要收集24小時尿液進行檢測。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)腎功能異常。

建議保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適量飲水有助于腎臟排毒?？刂频鞍踪|(zhì)攝入量，避免高鹽高脂飲食。高血壓、糖尿病患者需要嚴格控制血壓血糖，定期監(jiān)測腎功能。避免濫用腎毒性藥物，如非甾體抗炎藥、氨基糖苷類抗生素等。出現(xiàn)水腫、尿量改變、乏力等癥狀時應及時就醫(yī)檢查。適當運動可以增強體質(zhì)，但劇烈運動后肌酐可能短暫升高。吸煙飲酒可能損害腎功能，應盡量戒除。保持良好心態(tài)，避免過度緊張焦慮。腎功能異常者應在醫(yī)生指導下進行治療和隨訪。