月經(jīng)量少顏色黑褐色是什么原因
月經(jīng)量少且顏色呈黑褐色可能與激素失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、婦科炎癥或生活方式因素有關(guān)。調(diào)整作息、就醫(yī)檢查激素水平及子宮狀況是解決問題的關(guān)鍵。
1. 激素失調(diào)
雌激素和孕激素水平異常直接影響子宮內(nèi)膜脫落過程。多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退或圍絕經(jīng)期激素波動，都會導(dǎo)致經(jīng)血滯留氧化變黑。建議月經(jīng)第2-4天抽血查性激素六項，甲狀腺功能檢查可同步進行。確診后可能需要服用短效避孕藥（如優(yōu)思明）、地屈孕酮等藥物調(diào)節(jié)周期。
2. 子宮內(nèi)膜損傷
多次人工流產(chǎn)、宮腔操作可能造成內(nèi)膜基底層受損。宮腔粘連患者經(jīng)血排出受阻，陳舊血液氧化后呈現(xiàn)黑褐色。宮腔鏡檢查能明確診斷，輕度粘連可通過球囊擴張術(shù)治療，中重度需行宮腔鏡電切術(shù)，術(shù)后需配合雌激素（如補佳樂）促進內(nèi)膜修復(fù)。
3. 慢性婦科炎癥
盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等疾病會導(dǎo)致宮腔微環(huán)境改變。炎性滲出物與經(jīng)血混合后顏色加深，同時可能伴有下腹墜痛。需做婦科檢查和白帶常規(guī)，確診后使用甲硝唑聯(lián)合多西環(huán)素抗感染治療，嚴重者需靜脈輸注頭孢曲松。
4. 生活方式因素
長期節(jié)食減肥致體脂率低于17%，過度運動消耗能量，持續(xù)熬夜干擾下丘腦功能，都會影響月經(jīng)質(zhì)量。每日需保證攝入1200大卡熱量，BMI低于18.5需增重。練習(xí)瑜伽、八段錦等舒緩運動比劇烈運動更適宜，23點前入睡有助于恢復(fù)生理節(jié)律。
月經(jīng)異常持續(xù)3個周期以上應(yīng)及時就診。婦科B超、激素六項和宮腔鏡是三大核心檢查，記錄基礎(chǔ)體溫變化也能輔助判斷排卵狀況。避免自行服用活血藥物，經(jīng)期注意腰腹部保暖，黑糖姜茶飲用不宜超過3天。
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