頭部腦震蕩怎么辦 頭部腦震蕩的三個(gè)緩解方法介紹
頭部腦震蕩可通過休息觀察、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。頭部腦震蕩通常由外力撞擊、跌倒墜落、運(yùn)動(dòng)損傷等原因引起。
1、休息觀察：
腦震蕩后需嚴(yán)格臥床休息1-2周，避免用腦和體力活動(dòng)。保持環(huán)境安靜昏暗，減少聲光刺激。密切觀察24小時(shí)內(nèi)是否出現(xiàn)嘔吐加劇、意識(shí)模糊等癥狀，警惕顱內(nèi)出血等嚴(yán)重并發(fā)癥。輕度腦震蕩患者通過充分休息多可自行恢復(fù)。
2、藥物治療：
在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用改善腦代謝藥物如胞磷膽堿鈉、吡拉西坦，緩解頭暈頭痛癥狀可用布洛芬。禁止自行服用鎮(zhèn)靜類藥物。若出現(xiàn)嚴(yán)重惡心嘔吐需靜脈補(bǔ)液，合并焦慮抑郁癥狀時(shí)可短期使用帕羅西汀等抗抑郁藥物。
3、康復(fù)訓(xùn)練：
癥狀穩(wěn)定后逐步進(jìn)行認(rèn)知功能訓(xùn)練，如記憶卡片、數(shù)字排序等腦力活動(dòng)。平衡訓(xùn)練可從坐位平衡過渡到站立行走，配合前庭康復(fù)操改善頭暈?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和對(duì)抗性體育活動(dòng)，建議6個(gè)月內(nèi)定期復(fù)查腦電圖評(píng)估恢復(fù)情況。
腦震蕩恢復(fù)期需保持充足睡眠，每日睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。飲食宜選擇富含卵磷脂的雞蛋、魚類，補(bǔ)充B族維生素促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。避免攝入酒精、咖啡因等刺激性物質(zhì)?？蛇M(jìn)行散步、太極等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意防護(hù)避免二次受傷。恢復(fù)工作或?qū)W習(xí)應(yīng)循序漸進(jìn)，初期每日用腦時(shí)間不超過4小時(shí)。家屬需關(guān)注患者情緒變化，及時(shí)疏導(dǎo)焦慮抑郁情緒。
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