為了能懷孕的最佳時間是什么時候。什么時候最容易懷孕？什么時候不適合懷孕？讓我們看看。

黑色妊娠時間1:人體生理節(jié)律低潮時間妊娠

科學研究表明，每個人從出生到生命結束，體內都有體力、感情、智力三個周期性的變化，這個周期性的變化是人體生理節(jié)律。

人體處于生理節(jié)律低潮期或低潮與高潮期臨界日時，身體易疲倦，并情緒不穩(wěn)、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。同時，身體抵抗力下降，容易被病原菌侵害，感染疾病的概率增加。懷孕時，夫婦一方處于高潮，另一方處于低潮，容易生出健康和智力狀況一般的孩子，夫婦一方處于低潮期或低潮和高潮期臨界時，容易生出體弱、智力有問題的孩子。

避免黑色妊娠時間:

一、找出夫婦生理節(jié)律的高潮時間。一般來說，體力經(jīng)期為23天，情緒經(jīng)期為28天，智力經(jīng)期為33天。每一種生理節(jié)律都有高潮期、臨界日及低潮期，臨界日是指每個周期最中間的那一天，也就是低潮與高潮臨界時間。三個生理周期的臨界日分別為11.5天、14天及16.5天，臨界日的前半期為高潮期，后半期為低潮期。如果夫妻能在三個節(jié)奏的高潮時期懷孕，懷孕的孩子健康，智力好。

二、萬年歷可計算人體節(jié)律周期。人體生理節(jié)律周期的計算是從出生之日到懷孕之日的總天數(shù)，還需要加上閏年增加的天數(shù)。然后，除以23、28、33三個數(shù)字外，通過收入的剩馀大小，可以知道身體分別處于三個節(jié)奏周期的哪個階段。馀數(shù)等于臨界日的天數(shù)是臨界日，馀數(shù)小于臨界日的高潮期，馀數(shù)大于臨界日的低潮期。

黑色妊娠時間2:身心不好或同室次數(shù)不當時妊娠

研究表明，夫婦在身體不疲勞、心情愉快時安心地在同室妊娠，這種身心良好的狀態(tài)會使內分泌系統(tǒng)分泌利于健康的酶、荷爾蒙、乙酸膽堿等，使夫婦的體力、智能處于最佳狀態(tài)。此時，性功能最協(xié)調，容易進入性高潮，形成優(yōu)良的受精卵。

相反，夫妻雙方或一方身體疲勞或心情不好，影響精子和卵子的活力，不利于形成優(yōu)秀的受精卵，影響受精卵的著床和成長，影響胎兒萎縮、流產(chǎn)、胎兒腦神經(jīng)的發(fā)育。

避免黑色時間:

一、準備懷孕前幾天，夫妻雙方必須充分注意身體休息，放松心情。同時，最好停止性生活5~7天，保證精子的活力。

二、在準備懷孕之前，不要做愛，也不要做愛。這不利于懷孕。過頻會使精液變薄，精子數(shù)量少的疏忽會使精子老化，活力不好。