寶寶高燒39度可通過物理降溫、藥物退熱、補(bǔ)充水分、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、及時(shí)就醫(yī)等方式快速退燒。高燒通常由病毒感染、細(xì)菌感染、疫苗接種反應(yīng)、中暑、免疫系統(tǒng)異常等原因引起。

1、物理降溫：

使用溫水擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，水溫控制在32-34℃為宜。禁止使用酒精或冰水擦浴，避免引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。可配合退熱貼敷于額頭，每4小時(shí)更換一次。物理降溫期間需持續(xù)監(jiān)測(cè)體溫變化，若體溫未降或出現(xiàn)手腳冰涼需停止操作。

2、藥物退熱：

體溫超過38.5℃時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退熱藥物，常用兒童劑型包括布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚滴劑、小兒退熱栓等。需嚴(yán)格按體重計(jì)算給藥量，兩種藥物間隔使用需超過4小時(shí)，24小時(shí)內(nèi)用藥不超過4次。用藥后30分鐘復(fù)測(cè)體溫，觀察是否出現(xiàn)皮疹或嘔吐等不良反應(yīng)。

3、補(bǔ)充水分：

高燒會(huì)導(dǎo)致大量水分蒸發(fā)，需少量多次補(bǔ)充溫水、口服補(bǔ)液鹽或稀釋果汁。母乳喂養(yǎng)嬰兒應(yīng)增加哺乳頻次，配方奶喂養(yǎng)者可適當(dāng)稀釋奶液。觀察排尿情況，若4小時(shí)無排尿或尿液呈深黃色提示脫水，需立即就醫(yī)。避免飲用含咖啡因或高糖飲料。

4、調(diào)節(jié)環(huán)境：

保持室溫在24-26℃之間，使用加濕器維持50%-60%濕度。穿著純棉單層衣物，避免包裹過厚影響散熱。發(fā)熱寒戰(zhàn)期可適當(dāng)加蓋薄毯，體溫上升期需減少覆蓋物。保持空氣流通但避免直吹冷風(fēng)，夜間睡眠時(shí)每2小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫。

5、及時(shí)就醫(yī)：

3個(gè)月以下嬰兒體溫超過38℃、發(fā)熱持續(xù)72小時(shí)不退、伴隨抽搐或意識(shí)模糊、出現(xiàn)紫癜樣皮疹時(shí)需急診處理。6月齡以上幼兒若反復(fù)高熱可進(jìn)行血常規(guī)檢查，明確感染類型后針對(duì)性使用抗生素或抗病毒藥物。疫苗接種后發(fā)熱超過48小時(shí)需排除疫苗反應(yīng)外的其他病因。

發(fā)熱期間應(yīng)提供易消化的流質(zhì)食物如米湯、蔬菜泥，避免高蛋白或油膩飲食。體溫下降期可進(jìn)行溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，但禁止使用捂汗方式退熱。保持每日12小時(shí)以上睡眠，恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意觀察是否出現(xiàn)咳嗽加重、耳痛、排尿疼痛等并發(fā)癥癥狀，退熱后仍有精神萎靡需復(fù)查血象。家中建議常備電子體溫計(jì)和兒童專用退熱藥物，定期校準(zhǔn)體溫測(cè)量設(shè)備。