男女兩性的融合可能培育出將來的小性命，而優(yōu)質(zhì)的寶寶來源于優(yōu)質(zhì)的精子和卵子的融合，這就規(guī)定夫妻彼此懷孕前的生理學和心理狀態(tài)務必處在身心健康情況，有一個適合的自然環(huán)境和良好條件，要盡可能繞開一些不利優(yōu)生優(yōu)育的要素。

不要在心態(tài)壓抑感時懷孕

人一旦處在焦慮情緒、抑郁癥和有厚重精神負擔的精神面貌下，其生理作用必定有一定的更改，不但會影響男性精子或卵細胞的品質(zhì)，并且受孕后也會因心態(tài)的刺激性而影響孕媽的生長激素代謝，影響胎寶寶的成長發(fā)育。因而當家庭產(chǎn)生不愉快的事兒時，最好是臨時避孕措施。

不要在過度疲勞時懷孕

如結(jié)婚蜜月期及旅游中途，因為在結(jié)婚前后左右，雙方為大操大辦婚姻大事、禮數(shù)交際而奔波疲勞，迎來送往，精力過載耗費，減少了精子和卵子的品質(zhì)。結(jié)婚蜜月時縱欲過度，也會影響精子和卵子在孑宮內(nèi)受精卵著床的自然環(huán)境，不利優(yōu)生優(yōu)育。而人到旅游中途飲食起居沒有規(guī)律性，人的大腦常常處在激動情況，再加上勞累過度和旅程晃動，很有可能會影響孕卵的生長發(fā)育或造成受孕孑宮的收攏，造成 小產(chǎn)或先兆性流產(chǎn)。因而最好是不要在過度疲勞時懷孕。

不要在生病期內(nèi)受孕

由于病癥影響身體素質(zhì)、精卵結(jié)合的品質(zhì)及宮腔內(nèi)受精卵著床自然環(huán)境，生病期內(nèi)服食的藥品很有可能會對精子和卵子造成不好影響，造成 新生嬰兒有缺陷。因而，夫妻彼此有些人生病時，要等人體恢復、斷藥大半年之上再懷孕。

不必大齡懷孕

懷孕時男性超出55歲或女性超出三十五歲被稱作大齡懷孕，懷孕期內(nèi)要提升監(jiān)測，由于大齡孕產(chǎn)畸形胎兒的發(fā)病率相對性較高。

不要在懷孕前觸碰放射性元素和有毒性化學物質(zhì)

由于體細胞對X射線和有毒化學物質(zhì)的反映十分比較敏感。婦女假如懷孕前直射X射線，尤其是腹腔直射過X射線，必須 等4個禮拜后再懷孕才較為安全性。

冬初至早春不適合懷孕

因懷孕初期環(huán)節(jié)最怕病毒性感染，一旦孕婦感染病毒感染，畸胎率會明顯提高，而春冬是病毒感染高發(fā)及散播的時節(jié)，因此 冬初至早春階段不適合懷孕。

懷孕前不必抽煙喝酒

煙中的煙焦油水酒中的酒精能夠危害精細胞和卵子。常常抽煙、喝酒的婦女，最好是等戒除酒煙2～3個月后再懷孕。老公在老婆懷孕前一個月最好是也戒除酒煙。

懷孕前不必養(yǎng)小貓、狗等小寵物

貓、狗等小寵物很有可能使婦女感柒上各種各樣病原菌，如弓形體感柒，可立即傳染胎寶寶，使畸形胎兒。因而，懷孕前不必養(yǎng)小貓、狗等小寵物。

不要在停止使用緊急避孕后馬上懷孕

最少在斷藥3個月后才可懷孕，最好斷藥大半年后再懷孕;置放節(jié)育環(huán)的婦女在取節(jié)育環(huán)后，應等來過2～3次一切正常月經(jīng)后再懷孕，那樣能夠使子宮壁和排卵期作用有一個修復融入的全過程，以利于精卵結(jié)合成長發(fā)育。

不要在早產(chǎn)兒、小產(chǎn)和葡萄胎清宮手術(shù)后馬上受孕

婦女在早產(chǎn)兒、人流后子宮壁遭受外傷，假如馬上受孕非常容易再一次小產(chǎn)而產(chǎn)生復發(fā)性流產(chǎn)，因此 初次小產(chǎn)或早產(chǎn)兒后最少要過大半年后再受孕。葡萄胎手術(shù)醫(yī)治后，原已隱敝在靜脈血管叢里的滋養(yǎng)層細胞，歷經(jīng)一段時間后(多在1～2年)，可再次活躍性乃至產(chǎn)生惡變轉(zhuǎn)變。因而，對葡萄胎術(shù)后的患者，為避免 其發(fā)展趨勢成惡性葡萄胎或hcg上皮癌，最少要按時隨診2年，在這段時間內(nèi)不可以受孕。