冬天孕婦感冒了怎么辦
孕婦冬季感冒可通過多飲水、保持空氣濕潤、遵醫(yī)囑用藥、適當(dāng)休息、物理降溫等方式緩解。冬季感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、空氣干燥、接觸傳染源等因素引起。
1、多飲水
孕婦感冒時每日飲用溫水有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干燥。可少量多次飲用溫開水或淡蜂蜜水，避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。合并發(fā)熱時適當(dāng)增加飲水量，但需注意觀察排尿情況，防止水中毒。
2、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%左右，可減輕鼻塞和咽喉不適。每日開窗通風(fēng)2次，每次15分鐘，降低病毒濃度。避免長時間處于暖氣直吹環(huán)境，防止鼻腔黏膜受損加重癥狀。
3、遵醫(yī)囑用藥
孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚片緩解發(fā)熱頭痛，或服用板藍(lán)根顆粒輔助抗病毒。禁用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥，妊娠早期避免使用右美沙芬糖漿等鎮(zhèn)咳藥物。用藥前需確認(rèn)妊娠分級安全性。
4、適當(dāng)休息
每日保證8小時睡眠，白天增加1小時午休。采取半臥位緩解鼻塞，使用孕婦枕改善睡眠質(zhì)量。避免長時間臥床導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，每小時起身活動5分鐘。
5、物理降溫
體溫超過38℃時可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位，禁止酒精擦浴。冰袋需用毛巾包裹后置于額頭，單次使用不超過20分鐘。持續(xù)高熱或伴隨寒戰(zhàn)需立即就醫(yī)。
孕婦冬季感冒期間應(yīng)保持清淡飲食，適量食用小米粥、蒸梨等易消化食物，避免辛辣刺激。每日監(jiān)測體溫變化，癥狀持續(xù)3天無改善或出現(xiàn)呼吸急促、胎動異常等情況需及時就診。注意手部衛(wèi)生，外出佩戴口罩，減少公共場所停留時間。
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