大人嗓子發(fā)炎腫痛可通過(guò)含服藥物、局部噴霧、口服藥物、物理緩解及飲食調(diào)整等方式快速緩解。嗓子發(fā)炎腫痛通常由細(xì)菌或病毒感染、用嗓過(guò)度、過(guò)敏反應(yīng)、胃酸反流或環(huán)境刺激等因素引起。

1、含服藥物

西地碘含片可直接作用于咽喉黏膜，緩解由鏈球菌感染引起的紅腫疼痛；地喹氯銨含片對(duì)革蘭氏陽(yáng)性菌有抑制作用，適合急性咽炎發(fā)作時(shí)使用；西瓜霜含片含薄荷腦成分，能暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢減輕灼熱感。含服藥物需間隔2小時(shí)重復(fù)使用，避免吞咽。

2、局部噴霧

開(kāi)喉劍噴霧劑含苯扎氯銨可抑制病毒復(fù)制，適用于皰疹性咽峽炎引發(fā)的腫痛；利多卡因氣霧劑能快速阻斷痛覺(jué)傳導(dǎo)，但每日使用不超過(guò)3次；重組人干擾素噴霧劑通過(guò)增強(qiáng)局部免疫力對(duì)抗病毒感染。噴霧時(shí)應(yīng)對(duì)準(zhǔn)咽后壁，使用后30分鐘內(nèi)避免飲水。

3、口服藥物

阿莫西林膠囊適用于溶血性鏈球菌感染，需完成7天療程防止復(fù)發(fā)；蒲地藍(lán)消炎片可減輕病毒性咽炎伴隨的頜下淋巴結(jié)腫大；對(duì)乙酰氨基酚片能緩解炎癥導(dǎo)致的全身發(fā)熱疼痛癥狀?？诜股仨毥?jīng)血常規(guī)檢查后使用，不可自行增減藥量。

4、物理緩解

40℃溫鹽水漱口可促進(jìn)咽部毛細(xì)血管收縮，每日5-8次；冷敷頸部能降低組織代謝率減輕腫脹，每次15分鐘；蒸汽吸入加入桉樹(shù)精油可稀釋黏液，緩解聲帶充血。物理方法需避開(kāi)急性出血期，操作時(shí)保持頭部后仰姿勢(shì)。

5、飲食調(diào)整

室溫蜂蜜水可形成保護(hù)膜覆蓋潰瘍面，每日不超過(guò)100毫升；冷藏酸奶中的益生菌能調(diào)節(jié)咽喉菌群平衡；蒸梨汁含山梨醇具有滲透性脫水作用，減輕聲門(mén)水腫。避免食用菠蘿、辣椒等促炎食物，飲水量維持在每日2000毫升以上。

建議保持室內(nèi)濕度50%-60%，睡眠時(shí)墊高枕頭減少胃酸反流。若出現(xiàn)呼吸不暢、膿性分泌物或持續(xù)高熱超過(guò)3天，需排查急性會(huì)厭炎或扁周膿腫?；謴?fù)期避免大聲喊叫，可練習(xí)腹式呼吸減少聲帶摩擦，慢性咽炎患者建議定期進(jìn)行喉鏡檢查。